KrisG

🤍🎙

Что такое состояние потока 🧘🏻‍♀️

Я долго изучала и обучалась остеопатии, кинестологии - науке о теле человека в движении, которая изучает способы налаживания взаимосвязи между мозгом и телом для из классного функционирования 😉
Так вот, есть такое математическое понятие как лист Мёбиуса. Если взять полоску бумаги, перегнуть её на пол-оборота, склеить концы , вы получите петлю, которая не имеет ни начала ни конца , и обе стороны которой плавно перетекают друг в друга🧘🏻‍♀️

Это отличный пример оптимальной взаимосвязи между мозгом и телом.

Наше состояние определяется:
✅ Мыслями
✅ Чувствами
✅ Физиологией
И оно меняется в любую секунду , если изменится хоть одна из этих составляющих.

Представьте, что вы отдыхаете на берегу океана , слушаете приятную музыку , встречаете закаты, вкушаете вкусные еду и напитки.

А теперь вообразите себя на дороге в час пик , когда руки судорожно трясутся, цепляются в руль и каждая попытка перестроиться сопровождается новым всплеском адреналина.
Всегда ‼️ вслед за мыслями меняются эмоции и физические ощущения.
Учёные работающих в сфере образования выяснили , что лучшим для учёбы является состояние сознания, при котором человек перестаёт следить за временем и с головой погружается в работу, получая от неё удовольствие.
Это состояние называется «потоком».
Кому-то оно знакомо?)