Monta

Нарушение осанки – то есть нарушение естественного положения тела - сопровождается смещением сердца, легких и других внутренних органов, в связи с чем они хуже выполняют свои функции. Менее работоспособными становятся и мышцы. Все это, особенно с возрастом, плохо отражается на здоровье.

Наш оригинальный неопреновый корректор подходит как для детей, так и для взрослых ✔️

Всё за счёт специальной ткани с наружной части корректора, которая позволяет липучкам крепиться в любом месте👌🏼

Корректор осанки .usa

✅сделает Вашу спину красивой и ровной

✅избавит Вас от головных болей, болей в спине и шее

✅нормализует кровоснабжение и улучшает самочувствие

Напишите нашим менеджерам в директ .usa они помогут и ответят на все вопросы👍🏼

Заказать корректор можно через директ или по ссылке в описании😊

#здоровье #здороваяспина #корректоросанки #лечение #массаж #спина #мануальныйтерапевт #больвспине #корсетдляосанки #реклинатор #поясплечевой #осанка #ортопед

Отсутствие активности и долгие часы, проведённые в одной позе, закрепощают грудной отдел позвоночника. 🤭

Это плохо влияет на дыхание и здоровье поясничного и шейного отделов позвоночника.

☝🏼Закрепощение грудного отдела позвоночника вредно для здоровья сразу по двум причинам:

1. Затрудняется дыхание. Каждый позвонок грудного отдела соединён с рёбрами, которые участвуют в дыхании. Отсутствие подвижности в грудном отделе позвоночника мешает дышать глубоко и свободно.

2. Появляется боль в пояснице и шее. Чтобы компенсировать закрепощённость грудного отдела позвоночника, слишком подвижными становятся шейный и поясничный отделы, что негативно сказывается на их здоровье.

🤔Как проверить мобильность грудного отдела позвоночника?

✔Лягте на пол на спину, согните ноги в коленях, прижмите поясницу к полу. Вытяните прямые руки над головой и положите запястья на пол. Если запястья не достают до пола или отрывается поясница, значит, мобильности недостаточно.

✔Встаньте прямо, скрестите руки на груди так, чтобы запястья лежали на противоположных плечах. Поверните плечи сначала в одну, а затем в другую сторону. Таз при этом должен оставаться на месте. Попросите близкого человека оценить со спины, нет ли ограничений при повороте в какую-либо сторону.

❕Если Вы будете развивать мобильность грудного отдела позвоночника с помощью специальных физических упражнений, то сможете снизить вред от сидячего образа жизни, улучшить гибкость и осанку.

#позвоночник #груднойотделпозвоночника #здороваяспина #корректоросанки #массаж #спина #мануальныйтерапевт #больвспине #корсетдляосанки #реклинатор #поясплечевой #осанка #ортопед