stuard_brows

Приветик 👋
Меня зовут Полина, я фитнес-тренер, специализируюсь на силовых тренировках как дома, так и в зале
⠀
На протяжении 3ех лет помогаю девушкам создавать красивые формы
⠀
Я и сама прошла путь от полноты и терзания себя изнурительными тренировками до комфортного питания и стройной, подтянутой фигуры
⠀
Со мной ты:
-научишься питаться вкусно, без ограничений и срывов
- похудеешь
- накачаешь красивые ягодицы🍑
-улучшишь качество тела, избавишься от целлюлита
-полюбишь себя и свое тело, станешь женственнее
⠀
Сейчас я продолжаю свой путь и совсем скоро начну подготовку к своим первым соревнованиям по фитнес-бикини

ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ

Взаимодействие со мной сейчас возможно двумя вариантами:

1) ОНЛАЙН ПО ВИДЕОСВЯЗИ
-расчет КБЖУ под вашу цель
-рекомендации по питанию
-ежедневный контроль и помощь, связь со мной
-тренировочная программа с построением наиболее эффективной техники
-тренировки по видео 3-4 раза в неделю- в моменте проверяю и корректирую

2) ОНЛАЙН ДИСТАНЦИОННО
-то же самое, что и в первом варианте, только присылаю тренировки в видео формате в телеграмм
-при вашем желании присылаете свою технику - я проверяю и корректирую

НА ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ 3 МЕСТА

НА ДИСТАНЦИОННОЕ - 5 МЕСТ

ДЛЯ ЗАПИСИ ПИШИТЕ В ДИРЕКТ