NutriConcept

Obezitatea este o boala caracterizata prin credterea greutatii corporale pe seama tesutului adipos si definita printr-un indice de masa corporala IMC>30 kg/m2.
Obezitatea este asociata cu o multitudine de boli cronice, crescand riscul de diabet zaharat, boli cardiovasculare, dislipidemii, afectiuni osteoarticulare, precum si a unor tipuri de neoplazii.
Tratamentul obezitatii este unul complex , care include si optimizarea stilului de viata prin dietoterapie, schimbarea comportamentelor alimentare si exercitiul fizic.
Ingrijoratoare ramane cresterea prevalentei obezitatii in randul tinerilor si copiilor, prognosticul fiind cu atat mai nefavorabil cu cat obezitatea apare mai precoce.
www.andreealazar.ro

In atentia publicului ‼️
Un articol care trebuie citit !!!…si de luat aminte!

Atunci cand iti doresti sa slabesti trebuie sa tii cont atat de calitatea alimentelor consumate si a modului lor de preparare cat si a orarul meselor, nivelul de stres de pe parcursul zilei, starea de foame, de hidratare, gradul de activitate fizica de pe parcursul zilei, de timpul acordat meselor si nu in ultimul rand de cantitatea alimentelor.
Sunt Andreea Lazar, nutritionist -dietetician autorizat si te astept sa povestim despre toate aceste aspecte legate de alimente si alimentatie 🍽
Programari la 0742214181
www.andreealazar.ro

Varza rosie, gulie si morcov
Se poate adauga ulei de masline, lamaie, seminte sau nuci.
Se “asorteaza” bine cu leguminoase, carne slaba, ficat, ou.
Incercati combinatia care va place!
Cu drag pentru voi,
Andreea Lazar, nutritionist-dietetician