Personal Trainer George Dumitru

Testul de o mila pentru culturisti Testul de o mila vine de la americani, de aici si sistemul imperial de masurare. O mila inseamna in sistemul metric 1,6 km. Testul consta in a seta banda de alergare la o viteza de 9,6 km/h (sau 6 mile pe ora) si sa alergi 1,6 km. Asta inseamna sa faci 10 minute pe 1,6 km. Poti face si testul pe o p...

13 minciuni care au facut lumea grasa si bolnava Nutritia, mai ales partea legata de slabit si sanatate, este plina de non-sens. Am strans in acest articol cele mai rele exemple, dar lista a fii putut fii mult mai mare. Iata topul 13 al minciunilor si miturilor care au facut lumea mai grasa si mai nesanatoasa.