Georgiana Buta

Zilele acestea pregătesc câteva video-uri pentru un program pre și postnatal și m-am surprins retrăind atât de multe momente din perioada în care Anastasia era încă în burtică 🤍

Cum dansam împreună prin casă, cm meditam și făceam mișcare alături de ea, cm fiecare respirație părea că leagă și mai mult cele două inimioare.
Îmi amintesc și acum cm simțea fiecare mișcare, iar după practică se liniștea și adormea atât de frumos în ritmul corpului meu. Iar de fiecare dată când mă opream, se trezea parcă întrebând: “gata?” ✨

Este ceva atât de magic în conexiunea care se creează între mamă și bebeluș încă din pântec.
Poate una dintre cele mai profunde conexiuni pe care le putem trăi.

Și cred că dacă ar fi să ofer o singură recomandare unei femei însărcinate, aceea ar fi:
arată-i încă de acum puțin din bucuria acestei lumi.

Dansează cu el.
Râzi.
Joacă-te.
Respiră conștient.
Lasă-l să simtă că lumea în care vine poate fi și un loc cald, viu, plin de iubire și de bucurie.

Pentru că bebelușii nu au nevoie doar de rutină și reguli.
Au nevoie și de energia jocului, a prezenței, a bucuriei de a trăi 🤍

Iar dacă simți că și tu ai nevoie de mai multă conectare, mișcare blândă și un spațiu doar pentru tine și bebelușul tău în această perioadă, lasă-mi în comentarii cuvântul „CONEXIUNE” și îți trimit o practică gratuită de yoga pentru gravide.

Nu avem mereu toate răspunsurile. Și e ok.
Tu ce faci când nu știi ce să alegi?