Vara la dieta Rina

Am inceput sa iau uleiul de cocos! Va recomand beneficiile lui, si chiar un ajutor in lupta contra kg, bolilor asociate...

Slabeste sanatos cu dieta cu ulei de cocos - Slab Sau Gras Slabeste sanatos cu dieta cu ulei de cocos publicat de redactorii Slab Sau Gras. Citeste articolul Slabeste sanatos cu dieta cu ulei de cocos oferit de Slab Sau Gras.

Ziua 49 = Amidonuri(ultima zi din dieta)
MD = 300 ml smoothie( ananas, pomelo, 2 kiwi,1/2 portocala, 1/2 mandarina)
P = 250 gr iahnie fasole, 250 gr salata mixta(salata verde, rosii cherry, castravete, ardei gras, marar, 5 puf UM, 2 lg Otet orez)
G = 40 gr miez nuca
C = 120 gr iahnie fasole, 250 gr salata mixta( salata iceberg, rosii cherry, castravete, 5 puf UM, 2 lg ZL)
Lichide = 2 litri apa, 1.25 litri ceai, 250 ml cafea neagra
AF = 45 min sport sala( 5 min incalzire, 20 min greutati/forta, 20 min pilates)