Trib 7

Programul de Kundalini Yoga s-a încheiat.
Mulțumim pentru clasă minunată pe ca ne-ai oferit-o.

Au fost săptămâni în care am respirat mai conștient, am simțit mai profund și am învățat să fim mai prezenți în propriul corp.

Fiecare marți a adus o altă temă, o altă energie, o altă deschidere. Dar mai ales, a adus oameni.

Mulțumim celor care au fost parte din acest spațiu pentru curaj, pentru prezență, pentru deschidere.

Nu a fost doar o serie de clase. A fost un proces.

Și procesul continuă, în fiecare dintre noi.

Sat Nam 🙏

Să înveți să îți oferi compasiune ție și numai celor din jur nu este puțin lucru!

Duminică de la ora 18:00 ne întâlnim din nou cu noi.

✨ Intenția sesiunii
O inimă calmă și deschisă,
care poate să primească și să ofere
iubire și compasiune 🤍

🌀 Structura experienței:

🌬 Pranayama – respirație conștientă – 3 min
Pentru calmarea sistemului nervos și deschiderea spațiului interior

🤍 Mișcare conștientă / Kriya 7 min
Pentru activarea și echilibrarea energiei în zona inimii

🔔 Gong Sound Meditation – 90 min
O călătorie sonoră care susține eliberarea tensiunilor și integrarea subtilă

🧘‍♀️ Meditație – Humme Ham Brahm Hum - 11 min

📅 Duminică, 26 aprilie
🕕 18:00 – 20:00
💛 Contribuție: 180 lei
📍 Trib 7 Studio

Dm pt detalii și rezervări.

Cu zâmbet și bucurie,

Felicia