Kineto Clik

Iată ce se întâmplă cu gâtul tău dacă stai mult timp aplecat în fața telefonului! Statul pe telefon dăunează grav coloanei vertebrale. E concluzia la care au ajuns medicii, după ce au descoperit că atunci când ne aplecăm prea mult capul (cum facem când ne uităm la ecran)putem dezvolta dureri severe de gât şi spate.
Cinci kilograme cântărește capul uman, atunci când stăm drepți. Cu cât îl înclinăm mai mult, greutatea lui poate crește și de șase ori. O povară care presează coloana vertebrală.
Poziția nefirească apare cel mai des atunci când stăm cu nasul în telefon.În era tehnologiei, nu există un loc în care să nu vedem pe cineva absorbit de un device inteligent. Pe stradă, la terase și la birou, toţi stau aplecați spre telefon. În acele momente, coloana cervicală suferă mult.Dacă vrem să evităm problemele supărătoare de spate, medicii recomandă 15 minute de gimnastică, în fiecare zi. Iar dacă simțim durere atunci când încercăm să ne îndreptăm capul și trunchiul, indicat e să apelăm la un kinetoterapeut.

Paralizia de nerv mic sciatic determină: dificultate în abducţia şi rotaţia externă a coapsei, deficit de extensie a coapsei, ceea ce face imposibil mersul şi ortostatismul, bazinul e înclinat de partea bolnavă iar coloana de partea opusă, mersul este legănat.
Când leziunile sunt bilaterale bolnavul nu poate sta în ortostatism.
Paralizia de nerv mare sciatic cu originea la nivelul LS-Sj-S2 cu anastomoze din L4 şi S3: părăseşte bazinul prin marea scobitură ischiatică şi ajunge la nivelul fesei unde este situat în apropierea arterei ischiatice a nervului şi arterei ruşinoase, ajunge în partea posterioară a coapsei iar la nivelul spaţiului popliteu se împarte în nervul sciatic popliteu intern şi sciatic popliteu extern.
Programul de recuperare va urmări ca OBIECTIVE, următoarele:
1. prevenirea deviaţiilor piciorului, mai ales cea în equin prin retractura tendonului achilian în paralizia SPE. Se va menţine poziţia de unghi drept al piciorului printr-o atelă, mai ales noaptea, iar în cursul zilei piciorul va fi încălţat cu o gheată cu carâmb dur. În paralizia de SPI prăbuşirea bolţii este regulă, motiv pentru care de la început trebuie pus un susţinător plantar.
2. menţinerea mobilităţii articulare a gleznei şi degetelor, mai ales în paralizia de SPE. Mişcările pasive in toate articulaţiile piciorului şi de asemenea in articulaţia genunchiului se vor repeta de câteva ori pe zi.
3. educarea-reeducarea musculaturii paralizate, menţinerea tonusului şi creşterea acestuia
In ambele tipuri de paralizii se va acorda o atenţie deosebită flexiei degetelor, funcţie de mare importanţă pentru ortostatism şi mers.
5. ortezarea invalidităţii în cazul unor paralizii definitive. Este vorba de paralizia de SPE, pentru care se confecţionează orteze dinamice (ghete cu arc pentru ridicarea piciorului în mers)

Spre deosebire de acupunctura, care presupune utilizarea unor ace speciale care se înfig in anumite puncte cheie ale corpului pentru a trata diverse condiții de sănătate, presopunctura acoperă întreaga suprafață a corpului prin simpla aplicare a presiunii la nivelul anumitor puncte ale corpului având un efect de stimulare asupra întregului organism.
- Pentru răceală - fă-ti un masaj in punctul numărul 8, asta pentru a stimula si creste energia vindecătoare asupra nasului si g*tului. Acest tip de masaj te scapă de problemele respiratorii si dificultățile la înghițire, congestia nazală dar si tusea persistentă.

- Pentru dureri in gât (faringită si laringită) - stimulează partea superioară a degetului mare, punctul numărul 7. Acest tip de masaj va calma durerile in g*t, răgușeala si alte simptome asociate.
- Pentru dureri de la nivelul sinusurilor si pentru sinuzită - punctele care corespund vindecării sinuzitei sunt situate la extremitățile tuturor celorlalte degete, mai puțin degetul mare si anume punctul numărul 9. Stimulează aceste puncte pentru a scăpa de sinuzită, dureri de cap, amețeli, senzația de presiune in creier, nas înfundat dar si reducerea mucusului
- Pentru gripă - aplica o presiune asupra punctului numărul 1. Aceasta va ameliora durerile musculare, oferind relaxare si calmarea simptomelor asociate gripei.

Cum poate presopunctura să ajute organismul.
Presopunctura are mai multe efecte asupra organismului:
Prevenire: aplicarea unor presiuni periodice in principalele puncte ale corpului ajută la menținerea unei stări de sănătate optime si ajută la prevenirea apariției multor boli. Efect de diagnostic: disconfortul sau durerea care apare in timpul stimulării acestor puncte cheie poate indica unele probleme leg*te de funcțiile unui anumit organ. Efect terapeutic: stimularea sistematică si regulată poate îmbunătăți starea generală de sănătate

Cel mai important beneficiu al presopuncturii este capacitatea sa de a elibera tensiunea, deoarece presiunea asupra anumitor puncte induce o stare de relaxare, restabilind echilibrul corpului.