SIFA

⚽️ Este verão não é só para ocupar tempo. É para evoluir a sério.

O SIFACADEMY SUMMER CAMP 2026 está de volta a Fânzeres para 3 semanas de treino intensivo, competição, desenvolvimento técnico e muita diversão 🔥

Durante o camp vais ter:

✔️ Treino específico guarda-redes
✔️ Treino específico jogador de campo
✔️ 2 temas técnicos por dia
✔️ 1 tema físico por dia
✔️ Desafios técnicos
✔️ Torneio interno
✔️ Padbol
✔️ Insufláveis com piscina 💦

📍 Complexo Desportivo dos Estrelas de Fânzeres
📅 29 Junho a 17 Julho
⏰ 9h00 às 17h30

🚀 O que o teu filho vai ganhar?

✔ Evolução técnica e tomada de decisão
✔ Preparação física com acompanhamento profissional
✔ Técnica de corrida
✔ Competição interna diária
✔ Avaliação final individual

👉 Mais do que treinar… é ganhar confiança, evoluir e viver um verão diferente.

⚠️ Vagas limitadas
Reserva já a tua vaga no link que está na bio ou liga 933137601

Nós lemos as vossas perguntas.

Por isso, deixamos aqui alguns exercícios simples que qualquer guarda-redes pode fazer sozinho

Sem complicações. Só trabalho.

Agora é contigo 🧤

⚽️ Deves esperar oportunidades de golo ou deves criar oportunidades de golo?

📊 Maior percentagem de golos nas ligas europeias acontecem a partir de cruzamento.

🧠 Neste golo do Erling Haaland existem 3 princípios chave. Físico, táctico e técnico.

💪 No físico o Haaland não foge ao contacto e usa o corpo para segurar o adversário e ganhar posição sobre o mesmo

📍 No táctico o posicionamento dele cria um espaço onde a bola poderá entrar e onde ele pode atacar a mesma

🔥 Na vertente técnica-comportamental ele é extremamente agressivo e espontâneo na finalização com o primeiro toque consegue finalizar no contra movimento do guarda-redes

👑 O golo parece simples, mas é isto que separa um bom avançado dos melhores do mundo

❓ Agora diz me isto é instinto ou treino?