Trasesa
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tem como função desenvolver trabalhos de consultoria e apoio no domínio da “Segurança e Saúde dos Trabalhadores” em vários sectores de actividade económica, funcionando dentro da definição dada pelos referidos diplomas como “Empresa Externa”. Possui médicos de Medicina do Trabalho que prestam serviço nas instalações da TRASESA (em várias localidades), nas próprias empresas clientes ou ainda na sua
19/02/2026
Quando o corpo permanece imóvel por muito tempo, a mente tende a f**ar mais pesada e dispersa.
Pequenos movimentos ajudam a melhorar a circulação, a oxigenação do cérebro e a sensação de controlo.
Gestos simples como mudar a postura, rodar os ombros ou caminhar alguns passos podem funcionar como um “reset” natural.
O corpo sabe como regular — só precisa de permissão.
Saiba mais em www.trasesa.pt ou [email protected]
10/02/2026
Em estados de stress ou sobrecarga, o corpo pode entrar em bloqueio ou evitamento.
A introdução de pequenas ações físicas sinaliza segurança e capacidade ao sistema nervoso.
Não é preciso grandes mudanças — um pequeno passo pode criar o impulso necessário para avançar.
Na Trasesa, acreditamos em mudanças sustentáveis, construídas com gentileza.
Saiba mais em www.trasesa.pt ou [email protected]
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