Equilibra practice
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Regulação do sistema nervoso através da respiração, do corpo e da presença consciente. Para pessoas que se sentem perdidas, emocionalmente sobrecarregadas e com dificuldade em regular-se procurando um caminho de regresso a si. A mente segue. The body knows. The breath lostens. The mind follows.
03/06/2023
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04/02/2023
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