Mente Inquieta
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Sostener a todos tiene un costo invisible. No es falta de fuerza, es un exceso de responsabilidad emocional que satura tu corteza prefrontal, dificultando que encuentres espacio para tu propio bienestar.
Aprender a soltar no es abandonar; es permitir que los demás desarrollen su propia neuroplasticidad ante la adversidad, mientras tú recuperas el equilibrio de tu propio mundo interior.
¿Alguna vez has sentido que tu mayor fortaleza es también tu carga más pesada? Te leemos en los comentarios. 👇
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