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¿Qué es realmente un punto gatillo?

Muchas personas piensan que un punto gatillo es solo un “nudo” en el músculo. Eso es lo que se siente al tocarlo, pero no es toda la historia.

Los músculos no se tensan solos. Su tensión está controlada por el sistema nervioso, que es el encargado de proteger el cuerpo. Cuando hay estrés, malas posturas, sobrecarga física o poco descanso, el cuerpo puede mantener algunas zonas tensas como una forma de protección.

El punto gatillo aparece porque el cuerpo intenta cuidarse, no porque esté fallando.
Por eso, masajear solo donde duele puede aliviar momentáneamente, pero muchas veces el dolor regresa.

Si el cuerpo sigue en “modo alerta”, vuelve a tensarse.
El cambio más duradero ocurre cuando el cuerpo se siente seguro.

Un masaje claro, con buen ritmo, presión adecuada y movimientos previsibles le permite al sistema nervioso relajarse. Cuando eso sucede, el músculo ya no necesita mantenerse tenso.

En ese momento, la molestia disminuye no porque se “quitó un nudo”, sino porque el cuerpo dejó de protegerse de esa manera. Por eso, en nuestro trabajo no solo tratamos el área que duele. Trabajamos el cuerpo como un todo, ayudándolo a relajarse y reorganizarse de forma natural.