Marek Rother IceSwimmer
Udostępnij
27 kilometrów. 12 godzin. Jedna noc. Jedna głowa. Jedno ciało.
I wiecie co?
…to wcale nie była walka z kryzysem.
To była… rozmowa ze sobą 🩵
Najbardziej bałam się:
- że będę zasypiać w wodzie 😅
- że złapie mnie kręgosłup lędźwiowy
- że skurcz łydek po setkach nawrotów powie „dziękujemy, do widzenia”
- że przyjdzie mentalny kryzys i mnie „złamie”
👉 Nic z tych rzeczy się nie wydarzyło.
Za to wydarzyło się coś innego…
💭 Weszłam w stan, który trudno opisać
To trochę jak medytacja w ruchu
Myślisz tylko o:
- kolejnym ruchu
- kolejnym nawrocie
- i żeby… nie zderzyć się z kimś na torze 😄
Serio.
Chciałam „przemyśleć całe życie”…
Nie zdążyłam 😂
Było dobrze. Naprawdę dobrze.
(Nawet za dobrze… bo czas pod koniec zaczął się dłużyć 🙈)
Jedyny „bonus”:
👉 żołądek miał swoje zdanie na temat mojej strategii żywieniowej
👉 barki przypominały mi jeszcze przez 2 dni, co zrobiłam 😅
👉 a deficyt snu? No cóż… kilka dni dochodzenia do siebie
📉 -1 kg na wadze (spokojnie… głównie woda 😅
Ale wiecie co mnie niosło?
✨ emocje
✨ to wyzwanie
✨ i ludzie
Płynęłam razem z moim mentorem – Bogusławskim Ogrodnikiem
i z moimi 5 podopiecznymi
I to było coś więcej niż tylko kilometry ❤️
I jeszcze ktoś…
💙 Marek
Myślałam, że pójdzie spać i wróci na końcówkę.
Na te momenty, których najbardziej się bałam.
A on?
👉 przez 12 godzin chodził wzdłuż basenu
👉 podawał jedzenie
👉 motywował
👉 nagrywał wszystko na pamiątkę
👉 wysyłał relacje co kilka godzin
Bez wielkich słów. Po prostu był.
A na końcu…
Powiedział,‼️ że jest ze mnie dumny‼️
Kto zna Marka, ten wie…
że to znaczy więcej niż tysiąc medali ❤️
📌 Wnioski na przyszłość:
- magnez TAK, ale nie cytrynian 🙃
- mniej „pogaduchowych” przerw 😄
To był mój najdłuższy dystans w życiu.
I chyba pierwszy raz…
nie walczyłam ze sobą.
Po prostu płynęłam.
Jeśli coś z tego poczułaś/eś…
to może to jest ten moment, żeby zrobić coś „pierwszy raz” dla siebie 💙
nadalwformie masters
09/03/2025
Zapraszamy do naszej AKADEMII PŁYWANIA ROTHERSI gdzie nie tylko doskonalimy technikę pływania zadając naszym podopiecznym kolejne ćwiczenia ale też czasem dobrze się wszyscy bawimy 😉
09/03/2025
Na zaproszenie Petr Kocián i klubu Vytahy Nachod-Metujšcy Tygři wystartowałem wczoraj w zawodach zimowego pływania w Nachodzie. Słońce i ciepła woda( 5°C) to była sama przyjemność.Na dystansie 1km zająłem drugie miejsce za 24- letnim Czechem.
Dodatkowo poczułem jak to jest być celebrytą, gdy wielokrotnie wyróżniano moje nazwisko i sam burmistrz miasta mi gratulował. To bardzo miły gest ale w tej roli nie czuję się komfortowo 😄 Wolę być w wodzie 🤣🤣🤣
🏊♀️🌊CHCESZ PŁYWAĆ JAK RYBA?🐠
👉Zapraszamy do naszej AKADEMII PŁYWANIA ROTHERSI (dla dorosłych)!👈
❓️CHCESZ MIEĆ PIERWSZĄ LEKCJĘ ZA FREE?❓️
👀 CZYTAJ DALEJ...
🏆Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany - mamy dla Ciebie odpowiedni program!🏆
👩🏫Mamy 50-letnie 😜doświadczenie w trenowaniu samych siebie ale też uczeniu pływania i trenowaniu innych dorosłych.
🏊♂️❄️Nasze aktywności to:
pływanie, pływanie masters, open water, swimrun, triathlon, pływanie zimowe, długodystansowe przeprawy pływackie
🥇Mamy osiągnięcia sportowe na światowym poziomie🏆
🎯Wiemy jak pomóc Ci osiągnąć Twoje cele pływackie!👩🏫
🏖🏝Jeśli nie potrafisz pływać to z nami już na przyszłe wakacje będziesz bezpiecznie i z przyjemnością podziwiać świat od stroby wody🏖🏝🏞
💪Popraw kondycję, zdrowie i samopoczucie, nawiąż nowe relacje z innymi aktywnymi osobami a przy okazji świetnie się baw!💪
📆Zapisz się już dziś i zacznij swoją przygodę z pływaniem!📆
📩Wyślij wiadomość📧 i dowiedz się:❗️❗️❗️ JAK MIEĆ PIERWSZĄ LEKCJĘ ZA FREE ?!❗️❗️❗️
📧 [email protected]
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
https://www.rothersi.pl/
Nie czekaj, zrób pierwszy krok w stronę lepszej wersji siebie! 🌟🏊♂️🌟
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
