Maraton Zdrowia

Oj coś czuję, że tak wygląda także niejedna męska szafa... ;)

Jeśli chcesz zacząć znowu używać ubrań, które czekają aż schudniesz, pomóż im w tym już teraz 💪💪💪

Zapisz się na darmowa konsultacje żywieniowa, podczas której dobierzemy indywidualny plan dla Ciebie 👌

https://forms.gle/2FNehroxc1tNDZWr8

Hej wszystkim 😎
Kazdy kto mnie zna, wie, ze od zawsze uwielbialem sie najesc, bylem fanem pizzy 🍕 i roznych innych tego typu przyjemnosci 🍰🍨🍩 Bylem pierwszy do jedzenia i ostatni do odchudzania 🙈 🙈🙈

Przelomowy byl moment, kiedy skonczylem 25 lat. Jak za dotknieciem czarodziejskiej rozdzki, wszystko co zjadlem, zamiast przeze mnie przelatywac, odkladalo sie.

Probowalem kilka razy diety, ale porzucalem ja, bo nieznosze bycia glodnym. Az dobilem do 95 kilogramow w wieku 29 lat, BMI 30, wyrok: NADWAGA. 😱😱😱

I wtedy dowiedzialem sie, ze zamiast diety, trzeba zmienic nawyki zywieniowe. 👌

Udalo sie na tyle dobrze, ze sam zostalem Trenerem Odzywiania, zeby towarzyszyc innym osobom na drodze do Zdrowia. 🙂🍒🍌🥦🥕🍳

Aktualnie świat "stanął w miejscu", ale może to właśnie odpowiedni moment żeby ten czas wykorzystać inaczej, pomyśleć i dążyć nie tylko do uzyskania swojej "idealnej sylwetki", ale spojrzeć na to głębiej i zadbać także generalnie o swoje zdrowie, energię i witalność by mieć siłę na wszystko co jeszcze przed nami i cieszyć się sobą przez długie lata. Każdy z nas ma ogromny wachlarz możliwości i każdy najmniejszy wybór, który pozornie może być nieistotny popycha nas w jakimś kierunku. Dlatego warto dbać o siebie i dążyć do tego, by te wybory były świadome.

Na tym właśnie polega moje zajęcie. Nie tylko dawanie prostych ram, wytycznych, ale także dążenie do tego by podejmowane wybory podopiecznych stały się nawykiem, ich stylem życia. 😋😋😋

Jesli chcesz umowic sie ne bezplatna konsultacje zywieniowa, wypelnij:
https://forms.gle/wTXeeRJPsEASCbXR6

Trzymajcie kciuki za mnie, a ja trzymam je za Was 👌☺️
🇬🇧