Panrunner

Cóż... tak też bywa🏁
Meta Biegu Konstytucji 3 Maja

Dzisiaj w mgnieniu oka🏴‍☠️
..a przy okazji "lekki" TROPIK🔥

Dzięki za doping!

Piona WSZYSTKIM dzisiejszym biegowym🇵🇱

Panrunner

Zaczyna się przed.
Kończy długo po.
Tak widzę bieganie.
Bieganie, to nie TYLKO kilometry.

Kto wie, to wie😏

A jutro święto, takie nasze priv biegowe z VRC. Razem virtualnie zbiegniemy DYCHĘ🏁

Miło, bo dawno nie biegaliśmy razem. Dla mnie to nie tylko zwykła codzienna DYCHA😏

Dzisiaj szykuję się jak na prawdziwe biegowe święto!
Mam już przygotowane audio pod zapętlenie w jednej godzinie😏 Tak już mam, że jedna melodia na taki wybieg jest dla mnie optymalna.

Lubię tworzyć sobie klimat w głowie, lubię rytm pod miłe tempo.

Jutro biegnę z moją starą dobrą NUTĄ🎶
KLANGPHONICS "Great Plains" remix - Franky Klassen.

Skary i ciuch pod kilometry.
Cruisery...i nic mi więcej nie potrzeba.

W bonusie...?
Poranna spokojna czarna⚫️
i START🏁 7.00

Właśnie tego oczekuję od biegania, celebracji PRZED, w trakcie i PO.

Niby tylko 10km, niby NIC, a robi robotę🔥🔥🔥

Samorano 1 Maja i Virtual Runner Club

A na koniec wpisu? Tak dla Tomka...😏Uważaj! ...by wiek cię nie zjadł! (tak z przymrużeniem oka)

Panrunner

🏴‍☠️

Włosy DĘBA stają... gdy czasem czytam literackie fora.
ZAKŁADAMY W TYM MIESIĄCU PRZECZYTAĆ 20 książek! Rocznie chcemy przeczytać tyle, a tyle KILOGRAMÓW literatury.
Serio....?
Kolejny wyścig, kolejna ślepa uliczka?
JAKOŚĆ... a nie ilość!
Taka skromna podpowiedź.

A że "chłonę" dobre słowo w książkach to już wiecie, ale że czytam spokojnie, uważnie i bez pośpiechu? Czasem wracam kilka stron wcześniej i utrwalam. Nie zaliczam, czytam.
Delektowanie się...

O TYM właśnie TUTAJ od nastu lat piszę... Dzielę się klimatem, momentami w czasie zatrzymanymi, bo BIEGANIE to nie tylko klepanie ślepych kilometrów.
To przede wszystkim świetne narzędzie, by ZDROWO stać na nogach, mieć najlepszy czas też dla siebie (dosłownie) ...nie tylko dla świata.

Jakość... bo w bieganiu liczy się też jakość, przynajmniej dla mnie.

Faktycznie, bieganie MOŻNA podzielić na te przyjemne, takie po prostu dla oddechu i na to INNE...

Oficjalnie podpisuję się pod słowami SZWEDZKIEGO ARTYSTY:
"Mam czas na bieganie, a nie bieganie na czas" (beka)

Dlaczego piszę właśnie o tym co powyżej? ...bo widzę ILU z nas wypaliło już swoje wrotki🔥 ...

A bieganie, to jedna z najlepszych przygód, jakie przytrafiły mi się w moim skromym życiu. Dlatego nie rzucam tą zabawką o ścianę.

Dbam o bieganie, a bieganie dba i mnie... Kto wie, to wie.

Dla Doroty, Ani i Krzysia✌️

Panrunner