GraYoga

🎈early birds do 31.12.2025

☘️ KURS JOGI OD PODSTAW ☘️

🎈Czas trwania:

05.02 – 26.03.26r.
Czwartki, godz. 19:15-20:15 (60 min)

🎈Dla kogo?

- Dla początkujących w jodze
- Dla wracających do jogi po przerwie
- Dla praktykujących jogę samodzielnie, którzy chcą poćwiczyć pod okiem nauczyciela

🎈Czego się nauczysz?

- podstawowych pozycji w jodze (asan) i użycia pomocy do jogi
- świadomego oddechu i skutecznej relaksacji
- jak ćwiczyć uważnie i bezpiecznie, z troską o swoje ciało

🎈Co zyskasz?

- mocniejsze ciało, większą elastyczność i poprawę postawy
- wiedzę, jak ćwiczyć w domu, żeby polepszyć swoje samopoczucie, w tym zmniejszyć stres i wyciszyć umysł
- grono nowych znajomych, którzy podzielą Twoją pasję do jogi

🎈early birds do 31.12.2025:
320 zł/os.

🎈Więcej na https://www.facebook.com/share/1Bx6bdzdi9/?mibextid=wwXIfr

🎈zapisy: [email protected]

Udostępnij lub wyślij osobie, której zdrowie i dobre samopoczucie jest dla Ciebie ważne.

Szkoła Jogi GraYOGA
Żoliborz, ul.Filarecka 2.