Zdrowi Psychicznie

https://www.facebook.com/share/p/C7JWfJBC3ft4huqe/?mibextid=WC7FNe

Dziś Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego. I mam jedno w głowie…
Po prostu BĄDŹ. Taka jakaś jesteś Osobo. A skoro już jesteś, to zadbaj o siebie najlepiej jak potrafisz. Na dziś. Na ten moment. Po prostu BĄDŹ ❤️

https://www.instagram.com/p/C_tYiWUIeX9/?igsh=MXFjb2hhbm9qcWVzMQ==

DEPRESED - DEEP REST Głęboko odpocząć… od czego Ty, Twoje ciało, Twój umysł, potrzebuje odpocząć? O co potrzebujesz zadbać? Zaopiekuj się tym, co zmęczone… pozwól odpocząć

Każdy z nas potrzebuje bliskości, przynależności, relacji, więzi. To one budują, rozwijają, wspierają, towarzyszą, są najważniejsze. Bądźmy dla siebie, dla innych. Uważni, otwarci, z miłością. To tak niewiele, a każdego dnia może uratować komuś życie. Warto żyć. Zawsze.