Grow By

Grow By

Udostępnij

W podcaście Grow By rozmawiamy o edukacji w wielu wymiarach, z sercem, uważnością i pasją. Nasze rozmowy dzielą się na trzy wyj

01/07/2026

🎤 Od paraliżującego strachu do wolności na scenie...
„Myślałam, że tam umrę” – brzmi znajomo? Każdy z nas chociaż raz poczuł ten paraliżujący strach przed pokazaniem swojego prawdziwego „ja” i wystawieniem się na ocenę innych.
W tym fragmencie rozmawiamy o niesamowitej transformacji: od uczucia „stania nago na scenie” i lęku, że wszyscy odkryją nasze najgłębsze emocje, do momentu, w którym ta sama scena staje się przestrzenią uwalniającą i budującą pewność siebie.
Muzyka, pasja, a przede wszystkim – droga, którą przechodzimy, potrafią uleczyć nawet największe kompleksy. ✨
👉 A jak to jest u Ciebie? Co pomaga Ci przełamywać strach przed oceną innych? Daj znać w komentarzu!
🎬 Całą rozmowę znajdziesz na naszym kanale Grow by! podcast.
📌 Zaobserwuj profil, aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków!
osobisty

30/06/2026

Jak napradę wygląda droga na scenę w Opolu? 🎤✨
Wiele osób myśli, że aby wystąpić na tak kultowym festiwalu, trzeba mieć ogromne znajomości. Monika Kowalczyk w najnowszym odcinku Grow by! zdradza, jak to wyglądało w jej przypadku – od zwykłego formularza zgłoszeniowego, przez stresujące przesłuchania na żywo przed Markiem Sierockim, aż po ten jeden, niesamowity telefon! 📱💥
Chcesz poznać pełną historię i dowiedzieć się, jak wyglądały przygotowania za kulisami?
🎧 Całą rozmowę znajdziesz na naszym kanale YouTube oraz na Spotify! Link w bio.

Photos from Wileńska 21's post 30/06/2026

Zakończenie pierwszego Sezonu podcastu Grow by!
Dziękujemy wszystkim Wam za wkład i energię!

29/06/2026

🎧 Hej, stop! 🛑 Czy Ty też czasami jesteś swoim największym krytykiem?
W najnowszym fragmencie podcastu Grow by! rozmawiamy o kulisach powstawania utworu „Hej, stop”, który powstał we współpracy z Adamem Bieranem Bieranowskim. 🎶
To piosenka o zupełnie innym, bardziej funkowym i energetycznym klimacie, ale kryje w sobie bardzo ważny przekaz. To osobisty apel o to, by… uciszyć czarne scenariusze, które tak chętnie sami tworzymy w swoich głowach. 🧠💥
„Hej, stop – po prostu rób i nie rozmyślaj nad tym.”
Masz czasem poczucie, że nie pasujesz do narzuconych ram lub otaczającego Cię świata? Obejrzyj do końca i daj znać w komentarzu, jak Ty radzisz sobie z wewnętrznym głosem, który mówi „nie dasz rady”! 👇
👀 Chcesz posłuchać całej rozmowy?
Pełny odcinek znajdziesz na naszym kanale Grow by! Podcast! 🎙️
✨ Zaobserwuj nasz profil po więcej takich treści! ✨

Grow By! The Way | Hej, stop! Czas wypłynąć na szersze wody | Monika Kowalczyk 29/06/2026

Wielu wciąż próbuje zamykać ją w szufladce z napisem „lokalna artystka”, ale jej ostatnie dokonania udowadniają, że ten termin przestał być aktualny.
Monika Kowalczyk – lubelska wokalistka i songwriterka – wypływa na coraz szersze wody. Nasza rozmowa trafia w jeden z wyjątkowych momentów. Z jednej strony rozmawiamy o jej zeszłorocznym występie na festiwalu w Opolu, który stał się zarówno pięknym owocem i uwieńczeniem 10 lat jej pracy na scenie jak i początkiem czegoś nowego. Z drugiej – spotykamy się dokładnie w dniu premiery jej najnowszego, poruszającego singla „Hej, stop”. Razem z Moniką zaglądamy za kulisy opolskiego festiwalu: rozmawiamy o wielkich emocjach, projektowaniu stylizacji, stawaniu ramię w ramię z plejadą polskich gwiazd, ale też o trudnym powrocie do spokojnej rzeczywistości po tak potężnym, koncertowym "haju".

Ta rozmowa to jednak przede wszystkim niezwykle szczere spotkanie bez zbędnego lukru. Monika z ogromną otwartością opowiada o swojej wewnętrznej ewolucji – o drodze od skrytej, wycofanej nastolatki do świadomej swojej wartości, odważnej kobiety, która potrafi pisać intymne, dotykające najczulszych strun teksty. Jej największą inspiracją jest codzienność, z której potrafi wyłuskać niesamowitą głębię. Usłyszycie m.in. historię utworu „Mam coś”, który powstał z czułej obserwacji córeczki zachwyconej swoim pierwszym w życiu arbuzem i zaprowadził Monikę aż do opolskiej sceny. Artystka łamie też stereotypy o macierzyństwie. Wbrew obawom, że zakopie się w przysłowiowych pieluchach, nowa rola przyniosła jej potężne, twórcze flow, udowadniając, że domowe życie może dać energię do spełniania najskrytszych marzeń.

📌 W tym odcinku przyglądamy się następującym wątkom:

🎤 Opole jako uwieńczenie i początek – o emocjach za kulisami wielkiego festiwalu, poszukiwaniu materiałów na stylizacje i wypływaniu na szerokie, ogólnokrajowe wody.
🎯 Wychodzenie z cienia – o transformacji ze skrytej nastolatki w pewną siebie artystkę i uzdrawiającej mocy śpiewania własnych, intymnych tekstów.
🧠 „Hej, stop” – o premierowym singlu, historii, która za nim stoi i o tym, co Monika poprzez te słowa chce przekazać samej sobie oraz słuchaczom.
🌿 Wszyscy jesteśmy pestkami jednego arbuza – o szeroko otwartych oczach na codzienność i o tym, jak zachwyt dziecka nad owocem staje się inspiracją do piosenki.
🤝 Macierzyństwo na pełnych obrotach – o tym, że wychowywanie dzieci nie zawsze musi oznaczać porzucenie pasji, i o tym, jak nowa rzeczywistość przyniosła Monice niesamowity twórczy rozpęd.
✨ Co się robi z marzeniami - czyli o tym jak zamieniać marzenia w plany i małymi krokami pokonywać swoje obawy w drodze do wymarzonych celów.

https://youtu.be/fRvG0U8byeI?is=nygMkmyYBylhGKhw

Grow By! The Way | Hej, stop! Czas wypłynąć na szersze wody | Monika Kowalczyk Wielu wciąż próbuje zamykać ją w szufladce z napisem „lokalna artys...

Grow By! The Flow | Mamo, tato, nie musicie być idealni | Maria Berlińska 25/06/2026

Minął tydzień od rozmowy z Marią Berlińską, a my wciąż czujemy ogromną wdzięczność.
Mario — dziękujemy za Twoją obecność, mądrość, spokój i za to, że potrafisz mówić o rodzicielstwie tak, że człowiek od razu oddycha głębiej.

Przez ostatnie dni spływają do nas piękne świadectwa zmian, które wydarzyły się w Waszych domach po wysłuchaniu tego odcinka:
o pierwszych rozmowach bez napięcia,
o większej łagodności wobec siebie,
o odpuszczeniu perfekcji,
o dzieciach, które nagle „łatwiej usłyszeć”,
o rodzicach, którzy poczuli, że nie muszą być idealni, żeby być wystarczająco dobrzy.

To dla nas ogromny znak, że ta rozmowa naprawdę pracuje — i że była potrzebna.

Jeśli jeszcze jej nie słuchałaś/eś, bardzo Cię zapraszamy.
To jeden z tych odcinków, które zostają z człowiekiem na długo.

🎧 Odcinek:

Grow By! The Flow | Mamo, tato, nie musicie być idealni | Maria Berlińska Czy współczesne rodzicielstwo stało się dyscypliną olimpijską, w kt...

24/06/2026

Poczucie własnej wartości dziecka nie „robi się samo”

W tym fragmencie Maria Berlińska tłumaczy, że umiejętne chwalenie to jedno z kluczowych narzędzi rodzica w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości u dziecka.
Nie chodzi o „super!”, „brawo!” i entuzjazm na każde działanie, ale o takie komunikaty, które pomagają dziecku zrozumieć siebie, a nie tylko zadowolić dorosłych.

Maria przypomina też, że jeśli nie potrafimy chwalić, to przynajmniej możemy nie krytykować.
Bo krytyka, nawet ta „drobna”, potrafi w dziecku zostać na lata, podczas gdy życzliwa uwaga potrafi zmienić sposób, w jaki widzi siebie.
To codzienne komunikaty:
„widzę, że się starasz”,
„to dla Ciebie ważne”,
„potrafisz"
,,robisz postępy"
— stają się fundamentem, na którym dziecko buduje swoją wartość.

Jeśli chcesz usłyszeć więcej takich myśli, koniecznie zajrzyj do pełnej rozmowy w Grow by!

23/06/2026

W tym fragmencie Maria Berlińska przypomina coś, o czym łatwo zapominamy: dzieci mają prawo popełniać błędy.
Nie po to, by nas „testować”, ale po to, by się uczyć, sprawdzać świat, próbować jeszcze raz.
Naszą rolą jako rodziców nie jest usuwanie im z drogi wszystkich trudności, tylko towarzyszenie w mierzeniu się z nimi — z obecnością, spokojem i jasnością.
Maria mówi też o czymś, co wielu z nas uwiera:
często oczekujemy, że dzieci będą reagować entuzjazmem na nasze pomysły, obowiązki czy zadania.
A przecież nie muszą być zachwycone.
Wystarczy, że zrozumieją, że coś jest ważne i że trzeba to zrobić — bez fajerwerków, bez sztucznego uśmiechu.
To fragment, który naprawdę otwiera oczy.

Link do całej rozmowy znajdziesz w komentarzu 📎

22/06/2026

Często w natłoku obowiązków łapiemy się na tym, że głównie upominamy, strofujemy i wytykamy błędy. Myślimy, że to „nauka”.

Jak to wpływa na samoocenę dziecka?

I dlaczego komplementowanie wcale nie jest ratunkiem, a kluczem jest... umiejętne chwalenie?

W najnowszym odcinku podcastu Grow by! The flow Maria Berlińska dzieli się wiedzą, która otwiera oczy i serca.

Posłuchaj tej rolki, a potem przejdź do linku w komentarzu, by wysłuchać całej rozmowy. 🔽🔽🔽

Grow By! The Flow | Mamo, tato, nie musicie być idealni | Maria Berlińska 19/06/2026

Czy współczesne rodzicielstwo stało się dyscypliną olimpijską, w której walczymy o złoty medal z perfekcji? Dlaczego dzisiejsi rodzice czują znacznie większą presję niż pokolenie naszych mam i babć?

W tym odcinku moim gościem jest Maria Berlińska – profilaktyk terapeuta uzależnień, mama piątki dzieci biologicznych i dziesiątki z pieczy zastępczej , autorki książki „Mamo, tato, nie musicie być idealni”. Z Panią Marią Berlińską rozmawiamy o tym, czym różnią się współcześni rodzice, od tych sprzed kilku pokoleń, czy musimy jako rodzice być idealni, z jakimi mierzymy się wyzwaniami, w jaki sposób rozmawiać z dzieckiem budować wzajemne relacje szacunku, dlaczego najważniejsza jest miłość.

O naszym gościu:
Maria Berlińska – terapeutka z wieloletnim doświadczeniem, która wspiera rodziców i nauczycieli w mądrym towarzyszeniu dzieciom. Jej najnowsza książka „Mamo, tato, nie musicie być idealni” to przewodnik po rodzicielstwie wolnym od presji i poczucia winy. O nas:
Spotkanie zostało zorganizowane przez Fundację Dzieci Montessori w naszej Pracowni Wileńska 21. Naszą misją jest tworzenie przestrzeni do mądrego rozwoju dzieci oraz wspieranie rodziców w ich codziennej drodze.

https://youtu.be/uRQVShQvtPw?is=2RQBMrQyepqWzK2Y

👉 Subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych rozmów!
👉 Znajdź nas na Facebooku: [https://www.facebook.com/search/top?q=grow%20by]
👉 Odwiedź naszą stronę: [www.dziecimontessori.pl]

Grow By! The Flow | Mamo, tato, nie musicie być idealni | Maria Berlińska Czy współczesne rodzicielstwo stało się dyscypliną olimpijską, w kt...

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firma Medialna w Lublin?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Kategoria

Strona Internetowa

Adres

Pracowania Wileńska 21/Lublin
Lublin