Size Working

😂🎃 Trening z dreszczykiem – misja wykonana!
Dziewczyny ruszyły na marsz w halloweenowych przebraniach, a trening zmienił się w prawdziwą zabawę 😱
Połączyliśmy ruch z humorem i podziwianiem najstraszniej przystrojonych domów w okolicy 👻👀
Było wesoło, strasznie i fit! 💀💪

Dziewczyny! 💛

Dziękuję Wam za obecność na imprezie podsumowującej zakończenie 3 sezonu Size Working! 🎉

Było wino, śpiew, szampan. Był śmiech i rozmowy, które serio przypomniały mi, po co to wszystko robimy 🌸♥️

Jesteście cudowne, silne, szalone i totalnie moje – i nie zamieniłabym tej ekipy na żadną inną!

Do zobaczenia w 4 sezonie - ale najpierw… odpocznijmy, zasłużyłyśmy 💃🍸😜😈

🌿 Bezpłatne marsze po Gdańsku – zadbaj o siebie w dobrym towarzystwie! 🌿

Szukasz prostego sposobu, by poprawić kondycję, zadbać o zdrowie i jednocześnie miło spędzić czas? Zapraszam na bezpłatne marsze 3 razy w tygodniu, podczas których wspólnie odkrywamy piękno Gdańska! 🚶‍♀️🚶‍♂️

🟢 Dlaczego warto?
✅ Poprawiasz wydolność i kondycję
✅ Wzmacniasz serce i układ krążenia
✅ Dotleniasz organizm i redukujesz stres
✅ Spalasz kalorie bez presji i forsowania
✅ Zyskujesz lepsze samopoczucie – fizyczne i psychiczne!

🕒 Spotkania trwają ok. 1 godziny
👣 Pokonujemy około 7 000 kroków (5–6 km)
🏃‍♀️ Tempo jest średnie – dla każdego, niezależnie od wieku czy formy!

🌤 To darmowe spotkania na świeżym powietrzu, w przyjaznej atmosferze. Nie potrzebujesz nic poza wygodnym obuwiem i chęcią ruszenia się z domu!

📩 Napisz do mnie, jeśli chcesz dołączyć – im więcej nas, tym więcej pozytywnej energii!

Do zobaczenia na trasie! 🏞️

Urlopując na Maderze nie trzeba się motywować do ruchu. Wystarczy wyjść z domu i zobaczyć, że pierwszy zakręt prowadzi pod górę, a drugi – do widoku, który odbiera dech.

Codziennie ciało mówiło: „może dziś trochę wolniej?”, ale nogi same niosły – bo za kolejnym wzniesieniem zawsze czekało coś więcej.

Ściskam Was dziewczyny 🌸 Do zobaczenia w piątek.