Corporal FIT
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A través de la actividad física buscamos desarrollar el potencial tanto físico como mental. Contamos con clases grupales o individuales,
clases adaptadas para embarazadas,
asesoría nutricional con planes a medida. te esperamos!
15/09/2019
2. Planea la actividad el dia anterior. Anticipate a la jugada.
Evita que las excusas aparezcan en tus pensamientos, suguiriendote que estás cansado/a o quizas lo podes hacer mañana. NO LE DES LUGAR, planificalo.
Prepara lo necesario para hacerlo(ropa, agua, colación), horario, una actividad que disfrutes y ya estas!
Otra vez, pensa en como vas a estar al terminar la actividad!!
17/02/2018
ADENTRO, AFUERA, SOLO o ACOMPAÑADO.
Entrena como prefieras, pero entrena!🏋️♀️🤼♀️🧘♀️🤸♂️
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