Fisiovip

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FLEX AND VITALITY
🧐Programa de descarga muscular y estiramiento💪🏻
✔Programa especializado en movilizar el tejido miofascial

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🕐 Horario de atención:
Lunes a Viernes: 8 a.m. – 20:00 p.m.
Sábados: 8:00 a.m. – 14:00 p.m.
📲 Para más información:
+51 934 737 255 (https://wa.link/6hnz37)
📍 Ubícanos: Avenida Tomás Valle N° 510 Los Olivos 15113 Lima, Perú (https://bit.ly/3DOqu1o)

¿Cómo ayuda la fisioterapia al adulto mayor?
La terapia física no presenta límites de edad y funciona siempre que un paciente la necesita y se adapta perfectamente a las condiciones físicas y motoras de cada persona 😉, pero siempre se debe tomar en cuenta que en el Adulto Mayor se presentan algunas limitaciones motoras o funcionales, por ello las fisioterapias geriátricas están orientadas a:
🔹 Lograr una mayor confianza en sus capacidades locomotoras.
🔹 Conservar o recuperar la autonomía en actividades de la vida diaria.
🔹 Maximizar la movilidad articular y la fuerza muscular.
🔹 Mejorar los patrones de marcha y equilibrio.
🔹 Promover la práctica de actividades físicas de un modo saludable.

➡ Visitar a un fisioterapeuta puede ayudarte a determinar la causa subyacente y desarrollar un plan de tratamiento efectivo. ¡No sufras más! Acude a un fisioterapeuta y recupera tu calidad de vida ✅.

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Estiramientos:😅
Realizar unos 10 minutos al día de estiramientos generales sería una buena forma de mantener nuestro cuerpo a salvo de sobrecargas musculares. A veces puede no ser suficiente, pero evitaría llegar al punto de dolor de las zonas con más sobrecarga debido a la actividad diaria, ejercicios de estiramiento y mucho más.💪🏻

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