Recetas Ricas y Sabrositas

Receta de pan de ajo cetogénico: cómo hacer pan de queso de ajo casero bajo en carbohidratos fácil con 0,6 g de carbohidratos netos, con harina de almendras y mozzarella, sin levadura ni queso crema.

Ingredientes

1 taza de queso rallado
2-4 dientes de ajo
Pizca de orégano
1/4 taza de harina de almendras
1 huevo

Instrucciones

Precaliente el horno a 180C / 350F y forre una bandeja para hornear grande con papel pergamino bien engrasado.
Ralla el queso y colócalo en un bol pequeño.
Pele y ralle los dientes de ajo, luego agregue el orégano, la harina de almendras y el huevo.
Revuelva bien para combinar, luego pase a la bandeja para hornear preparada y aplanar en un cuadrado o círculo grande.
Coloca en el horno precalentado por 15 minutos o hasta que esté dorado y hecho a tu gusto, luego retira del horno, corta en rodajas y sirve de inmediato.

https://www.buenoyvegano.com/2017/07/28/14-alimentos-vegetales-hierro/

14 alimentos vegetales que tienen más hierro que la carne Ya sea porque te alimentes de forma vegetariana o estés reduciendo tu consumo de carne, una de las más comunes preocupaciones es el aporte diario de hierro.