Balance Wellness Club
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29/05/2026
La auténtica felicidad no nace del éxito, del placer ni del reconocimiento, sino más bien nace cuando descubrimos para qué fuimos creados.
Cada persona tiene un propósito único, una misión que da sentido a su existencia. Y cuando vivimos en coherencia con ese llamado, encontramos plenitud, paz y dirección.
No fuimos creados para sobrevivir, sino para vivir con sentido.
🙌 Cuando recibimos y damos un abrazo, se disparan un montón de acciones automáticas a nivel fisiológico: Se libera una neuroquímico llamada oxitocina, conocida como la hormona del amor, disminuyendo de esta forma la producción de cortisol y adrenalina, hormonas que se emiten en altas concentraciones cuando nos encontramos bajo una situación estresante y ansiedad. Nos dan una sensación de tranquilidad, protección y seguridad. Además de la oxitocina, los abrazos permiten la liberación de serotonina y dopamina, estimulando la sensación de bienestar y felicidad. Lo que también permite mejorar la autoestima, por lo que incrementa el buen estado de ánimo.
💛Estas son algunos beneficios para la salud física y mental.
Reduce el estrés y la tensión
Aporta seguridad y protección
Mejora la autoestima
Regula los estados de ánimo
A nivel fisiológico, reduce la presión arterial y ralentiza la respiración
Mejora las relaciones interpersonales y sentimientos de conexión.
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