Ponte en forma
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17/03/2021
ยฟNo puedes controlar las ganas de comer?
๐ Prueba el Y y comprueba que se puede cambiar tu aspecto sin hacer dietas y Sin efecto rebote๐๐โ๏ธ๐
Pedidos +51 957893015
09/02/2021
El metabolismo es un mecanismo del cuerpo que incluye ASIMILACIรN, ABSORCIรN Y UTILIZACIรN DE NUTRIENTES que ingerimos en las comidas. Convierte los nutrientes de los alimentos en la energรญa necesaria para que el cuerpo cumpla con todas sus funciones vitales.
Es decir que cuando se consumen alimentos se estรกn consumiendo PROTEINAS, GRASAS e HIDRATOS DE CARBONO que serรกn descompuestos en unidades mรกs pequeรฑas por parte de molรฉculas denominadas ENZIMAS. De este proceso resultaran aminoรกcidos, รกcidos grasos y azucares respectivamente que serรกn absorbidos hacia el torrente sanguรญneo para dirigirse a las cรฉlulas del cuerpo y METABOLIZARSE.
15/01/2021
๐๐ฎ๐ฌ๐๐จ 5 ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ ๐๐๐ฌ๐e๐ง ๐ฉ๐๐ซ๐๐๐ซ grasa y ganar masa muscular ๐๐ง ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐ซรณ๐ฑ๐ข๐ฆ๐จ๐ฌ 30 ๐รญ๐๐ฌ๐โโโฃ โฃ
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Glรบteos hechos en casa.
Amigas@s, hoy les dejo esta rutina casera de glรบteos๐โโ๏ธ
La idea es realizar los 5 ejercicios respetando las series y repeticiones. Descansa 30 segundos entre seriesโ๏ธ
Debes calentar previamente con 5 minutos de cardio para elevar temperatura corporal๐ช
Por favor, si te gustan este tipo de rutinas en casa, pulsa โค๏ธ para saber y realizar una semanal fija. Te agrada la idea?๐
Feliz dรญa
