NutriTips
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La nutrici贸n es sumamente importante para que cualquier persona pueda llevar un estilo de vida saludable, pero sin duda, esto tiene un peso mucho mayor cuando hablamos de deportistas y atletas de alto rendimiento.
10/06/2019
HORA DE DORMIR 馃槾馃槾馃槾馃槵馃槵
SE Ha desterrado el mito de que cuanto m谩s se duerme, menos calor铆as se queman y, por ende, m谩s posibilidades hay de engordar. "Durante la noche el cuerpo gasta energ铆a, por lo que se recomienda a los adultos dormir entre 7 y 9 horas diarias y a los ni帽os unas diez horas"
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NUTRIGEN脡TICA-ESTILO DE VIDA SALUDABLE
NUTRICI脫N HUMANA (UNE)
Comunicadora Salud
Jos茅 Acosta
https://www.lagacetadesalamanca.es/hemeroteca/dormir-7-horas-ayuda-adelgazar-MWGS139243
26/07/2018
CENA POS ENTRENAMIENTO
SALM脫N AL HORNO CON VAINITA AL V***R
#170 grs. Filete de salm贸n
de sal y pimienta
de lim贸n
cocidas al v***r
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Jos茅 Acosta
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