Go For It PT
Share
๐ฆ๐ฝ๐ฒ๐ฒ๐น ๐ท๐ถ๐ท ๐๐ผ๐ฒ๐๐ฏ๐ฎ๐น, ๐ต๐ผ๐ฐ๐ธ๐ฒ๐, ๐ต๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฏ๐ฎ๐น ๐ผ๐ณ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฎ๐บ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐? โฝ๐๐คพโโ๏ธ
Dan weet je hoe belangrijk een goede voorbereiding op het nieuwe seizoen is. Niemand wil de eerste trainingen ingaan met een conditie die achterloopt of blessures oplopen omdat het lichaam nog niet klaar is voor de belasting.
Bij Go For It PT helpen we teams om fit, sterk en scherp aan de start van het seizoen te verschijnen. Met een uitdagende teamtraining werken we aan conditie, kracht, snelheid en teamspirit.
Lijkt het jou gaaf om samen met je team een keer bij ons te trainen als voorbereiding op het nieuwe seizoen? Stuur deze video door naar je trainer, leider of teamgenoten en ontdek samen de mogelijkheden.
Wij denken graag met jullie mee! ๐ช๐ฅ
19/06/2026
๐ฆ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐๐ฎ๐๐๐ฒ๐ป, ๐ต๐ผ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ ๐ฑ๐ฎ๐?
Ik deel graag mijn eigen ervaring met Sportvasten:
โโIk schreef me in bij een Sportvastcoach en ging naar de afspraak toe. Hier kreeg ik uitleg en het volledige pakket mee naar huis. Twee dagen later ging ik van start en ik volgde alles zeer nauwkeurig. 10 dagen lang deed ik iedere dag 30 minuten cardio, at ik 3 maaltijden per dag en had volle focus op de voeding. De eerste paar dagen gingen prima, ik merkte dat mijn gewicht goed daalde en zoals aangegeven heb je de eerste dagen wel last van wat hoofdpijn, vermoeidheid enzovoorts.
Bij dag 3 maakte ik de switch en kreeg toen echt een goede flow, stabiele energie en vooral de hyperfocus die erbij past. Heerlijk was dat! Iedere dag pakte ik de hometrainer op verschillende locaties om mijn cardio te doen. Na de 3 afbouwdagen ging ik naar de kern van de kuur โ3 vasten dagen met 3 sapjes per dagโ. Bij dag 3 van deze vastendagen kreeg ik het wel echt zwaar, Ik had wat last van misselijkheid en soms ook duizeligheid. Het advies is dan om even de rust te pakken. Toen ik even ging zitten trok het wel weg en kon ik het prima aan.
De laatste 4 dagen van de kuur staan in het teken van de voeding verhogen om terug naar het โnormalereโ te gaan. Dit vond ik zelf heerlijk, omdat ik stapje voor stapje weer meer ging eten. Door de opbouw raken je darmen hier weer goed aan gewend. Dit had mij echt een reset gegeven. Mijn Darmflora was dus geoptimaliseerd, mijn lichaam gereinigd en dus in de vetverbranding geschoten. Dit gaf echt een heerlijk gevoel en ik merkte dat mijn shape er echt op vooruit ging.
Totaal 5 kg minder, vet% goed verlaagd, veel energieker, goede focus en mijzelf een goede reset gegeven om hem vanaf dit punt verder door te trekken. Door het complete plaatje: fysieke afspraken, whatsapp contact en het online portaal heb je optimale begeleiding en de benodigde stok achter de deur."
