Chair Workout

Kijk op uniek sporten thuis voor heel veel goede workouts en zo ook rolstoelyoga en stoelyoga sessies + ademhalingsoefeningen
Waaronder die van mij 👍🍀

https://www.unieksporten.nl/actueel/nieuws/16569/esther-doe-wat-jouw-lichaam-kan-en-bouw-rustig-op

https://www.unieksporten.nl/thuis/workout/116

# .workout

7 november veranderd het Grand Theatre Groningen in een bruisend Danspaleis

Ler's gro(w) old together!
Samen, oud en jong, maken we er een onvergetelijke middag van vol muziek, beweging en ontmoeting!
Iedereen kan mee doen!

Waar: Grand Theatre Groningen
Wanneer: 7 November
Tijd: 15:30-17:30
Voor wie: jongeren, ouderen, iedereen die zin heeft om mee te doen

We doen mee met de Happen, Trappen en Grappen op maandag 25 augustus van 13:00-16:30

Zin in een middag vol gezelligheid, lekkere hapjes, beweging én verschillende workshops? Stap op de fiets en doe mee met Happen, Trappen en Grappen in het Eemsdelta!

Trappen
Fiets van dorp naar dorp.  Het maakt niet uit in welk dorp je start maar neem vooral in alle drie de dorpen een kijkje. Ontdek je eigen route tussen Wirdum, Eenum en Garrelsweer en geniet onderweg van weidse vergezichten en het mooie Groningse landschap.

Happen
Op elke locatie word je verrast met een drankje en een smakelijk hapje: van lokale lekkernijen tot huisgemaakte specialiteiten. 

Grappen
Onder het genot van een hapje en drankje maak je een praatje met andere deelnemers. Zo maken we het gezellig voor iedereen en wie weet fietsen jullie samen naar het volgende dorp!

Start en tijden
Je kunt meedoen tussen 13:00 en 16:30 uur in een van de drie dorpen. De route tussen de dorpen mag je zelf bepalen. De maximale afstand tussen de dorpen is 20 minuten op de fiets. Lukt het niet om deze afstanden te fietsen, natuurlijk is het ook mogelijk met de auto te komen. 

Opgave
Aanmelden is verplicht. Mocht het niet lukken of heb je vragen? Neem contact op met Kirsten Pheifer, beweegcoach in de gemeente Eemsdelta, e-mail: [email protected].