Run Your Mind

Afgelopen zaterdag liepen de deelnemers van de vervolgcursus de 5 kilometer bij de kadeloop in Schipluiden. Ook wij als trainers liepen mee om te supporten - heel leuk! De vervolgcursus is nu ten einde, maar alle deelnemers hebben een hele goede conditie opgebouwd om nu zonder ons verder te kunnen :)

http://www.runnersweb.nl/Nieuws/Nieuwsbericht/Hardlopen-prikkelt-hippocampus.htm?utm_campaign=Nieuwsbrief%20RW&utm_source=link&utm_medium=ppc&utm_campaign=exampleproduct

Hardlopen prikkelt hippocampus - Runner's World Hoe ouder, hoe kleiner je brein. Aerobe inspanning zorgt ervoor dat je geestelijk scherp blijft.