RustManagement

Met Brent op bezoek bij pap en mam in Portugese Algarve. Wat een mooi avontuur 💝

Welkom in het Boshuis in Breda! 🌳 Wil je weten waar ik werk? Ik laat het je zien 😄

Welkom in het Boshuis in Breda! 🌳 Wil je weten waar ik werk? Ik laat het je zien 😄 Heb je een afspraak gemaakt coaching, mindfulness of haptonomie? Of overweeg je dat te doen? Neem hier een kijkje in de praktijk. Ik werk vanuit het Boshuis ...

Er staat een nieuwe meditatie online: De bodyscan. Het helpt mij om uit m'n hoofd te komen en in mijn lichaam. Handig om te ontspannen voor het slapen gaan, maar kan ook prima overdag om uit te rusten en op te laden. Wat vind jij er van? Suggesties zijn welkom :-D

Bodyscan meditatie De bodyscan is een veel gebruikte oefening in Mindfulness trainingen. Deze bodyscan duurt een half uur. Ik hoop dat het je helpt om heerlijk te ontspannen. Z...

Er staat een nieuwe ochtend meditatie online. Enjoy!

Ochtend meditatie Mediteren kan op elk moment van de dag. Het beste pas je je meditatie aan aan het moment van de dag. Het is prettig als je van een ochtend meditatie helder e...

Toe aan een beetje mentale en emotionele rust in deze bizarre tijden? Vanavond de laatste sessie van de 4-weekse mini-meditatiecursus. De eerste sessies gemist? Ze staan nog op YouTube!

https://www.youtube.com/c/IlseHeesterbeek-RustManagement