Faasse Fit

Vroege vogel wandeling!

Dag wintertijd, hallo zomertijd!
Vanmorgen hebben we de traditie in ere gehouden met onze Vroege vogel wandeling. De wekker maakte ons om vier uur wakker. Om zes uur vertrokken we in stilte met onze wandeling richting Bergen aan Zee. Het weer was gunstig en het gezelschap weer fijn!
Wil je ook een keer mee met dit bijzondere wandelevenement? Zondag 25 oktober is de volgende vroege vogel wandeling.

Sportieve groet van Suzanne Faasse

Mijn favoriete zaterdagochtend ritueel met atletiekvereniging Hylas!

Leiders lopen altijd achteraan.... ;)

Lesuitbreiding vanaf zaterdag 4 april 2026!

Graag stel ik jullie voor aan een nieuwe docent bij Faasse Fit!

"Mijn naam is Noël Florie en met veel passie ga ik de Pilateslessen op zaterdagochtend van 9.00 uur tot 10.00 uur verzorgen in Studio Faasse Fit.

In 2012 heb ik mijn opleiding voor Yoga en Pilates afgerond. Sindsdien blijf ik mij ontwikkelen door het volgen van workshops en trainingen. Met jarenlange ervaring op diverse locaties heb ik al veel mooie resultaten mogen zien bij mijn deelnemers.

Bij Faasse Fit laat ik jullie graag kennismaken met de krachtige combinatie van Pilates en yoga. Pilates richt zich op het versterken van je core — buik-, rug- en bekkenbodemspieren — voor meer stabiliteit en een betere houding. Yoga brengt ruimte, souplesse, kracht en ontspanning.

Samen zorgen ze voor:
-een betere houding
-meer balans en flexibiliteit
-versterking van lichaam én geest

Ik kijk ernaar uit jullie op de mat te ontmoeten!"

Ga naar het boekingssysteem van Faasse Fit om je op te geven: www.momoyoga.com/faasse-fit

Sportieve groet van Suzanne Faasse

Wandelbootcamp in Bergen/Schoorl

De eerste wandelbootcamp van Faasse Fit in 2026 is vanmorgen van start gegaan met deze leuke dames. Wat was het fijn om met elkaar buiten te zijn. Stevige wandelpas door het prachtige natuurgebied van Bergen/ Schoorl en op verschillende plekken allerlei oefeningen gedaan die kracht, balans en coördinatie bevorderen. En na afloop gezellig onder het genot van een warme drank én appeltaart ;) bij nagenoten!
Dit gaan we vaker doen. Kijk voor de volgende wandelbootcamps op zondagochtend in het boekingssysteem van Faasse Fit www.momoyoga.com/faasse-fit

https://www.momoyoga.com/faasse-fit/lesson/29464488/Wandelbootcamp

Sportieve groet van Suzanne Faasse

Wandelbootcamp in Bergen op zondag 8 februari

Heb je altijd al willen bootcampen maar is hardlopen geen optie (meer) voor jou? Dan is een wandelbootcamp een goed alternatief. Begin jouw zondagochtend met een sportieve wandeling (gemiddeld rond de 6 à 8 km) door het prachtige natuurgebied van Bergen en Schoorl. Het wandeltempo is pittig maar uiteraard aan te passen op jouw eigen niveau.
De route is gevarieerd en al wandelend komen we bankjes, heuvels en trappen tegen waar we allerlei krachtoefeningen doen die ons uitdagen. Wandelbootcamp is een mooie mix van cardiotraining en krachttraining maar ook coördinatie en balans worden geoefend. We maken flink wat kilometers terwijl je ook de gezelligheid van de groep ervaart. Genoeg tijd om de week met elkaar tussentijds door te nemen.

Meld je aan via deze link: https://www.momoyoga.com/faasse-fit/lesson/29229518/Wandelbootcamp

Sportieve groet van Suzanne Faasse

Elke eerste vrijdagavond van de maand vindt er een Yin yoga Nidra met kristallen klankschalen sessie plaats in Studio Faasse Fit. Dit is een workshop van 90 minuten waarin we beginnen met Yin yoga oefeningen en daarna over gaan in yoga Nidra en afsluiten met de magische klanken van de klankschalen. Kom tot rust en verbinding met jezelf en met de ander in de warme studio. Wees welkom!
De sessie van 6 februari is inmiddels VOLGEBOEKT.
Geef je op via deze link voor de sessie van 6 maart. Nog een paar plekken beschikbaar! https://www.momoyoga.com/faasse-fit/lesson/28057406/Yin-yoga-Nidra-XL-met-klankschalen-90-minuten

Namaste

Suzanne Faasse