Infinitus

Home Party 家庭聚会，推广Gluco 8.

Selamat menyambut Al-Mubarak dan selamat berpuasa kepada seluruh umat Islam.

Semoga ibadah kita di bulan yang mulia ini lebih bermakna dan sempurna daripada yang sebelumnya.

Tahukah Anda, pesakit Kencing Manis hilang kaki setiap 20 saat di Malaysia?

Untuk keterangan lanjut sila
Klik 👉👉www.wasap.my/60147681101/G8

Kita tahu bahawa buah dan sayur adalah makanan yang sihat,
tetapi bagaimana p**a kalau anda menghidap diabetes?

Pernah dengar tak orang kata
“kena kurangkan makan buah-buahan sebab buah pun ada gula!”
“ubi-ubi tak bagus untuk orang kencing manis”
“bijirin dan gandum banyak kanji dan gula ringkas. Jangan makan!”
tetapi apa p**a kata kajian saintifik?

Kajian meta-analisis 2016, mendapati buah-buahan boleh melindungi pesakit diabetes kerana kandungan serat dan phytonutrien yang tinggi. Gabungan data daripada 13 kajian, pengambilan buah yang tinggi dikaitkan dengan penurunan 9% dalam pesakit T2D. Empat kajian kohort secara khusus menilai pengambilan buah blueberry dan mendapati 25% risiko menurun!

Malah, mengambil buah-buahan mencukupi 3 hidangan sehari juga memberi kesan kawalan yang lebih baik terhadap risiko penanda aras diabetes seperti HbA1c dan paras gula (puasa), dan risiko retinopati diabetik yang lebih rendah!

Jadi, nak makan buah, kekacang, bijrin dan ubi?
makanlah buah-buahan sekurangnya 3 hidangan sehari seperti saranan KKM
pilih buah yang tinggi serat
dan makan bijirin, ubi dan kekacang berpada-pada.

Jangan lupa Gluco8 boleh membantu anda.
Ingin tahu berkaitan Gluco8?
sila Klik 👉👉www.wasap.my/60147681101/G8

Rujukan
1.Wang Ping‐Yu, et al. "_Higher intake of fruits, vegetables or their fiber reduces the risk of type 2 diabetes: A meta‐analysis._" (2016)