Angah_fittrainer
Share
05/01/2023
KEPENTINGAN SNACKING UNTUK KURUS
Snacking adalah hidangan antara makan pagi dan makanan tengahari.
Dan antara makanan tengahari dengan makan malam. Snacking sangat penting untuk turun berat.
*KEPENTINGAN SNACKING*
1-Snacking penting untuk stabilkan gula dalam darah.
2-Snacking membantu kenyang lebih lama.
3-Snacking meninggikan metabolisma dan membantu membakar lemak lebih laju.
4-Snacking memberi tenaga sepanjang hari.
5-Snacking mengawal nafsu makan yang berlebihan ketika makan berat.
Orang yang mengamalkan snacking biasa akan turun berat lebih laju berbanding yang tidak snacking.
π±0123452444
Coach Angah
01/01/2023
HAPPY NEW YEAR 2023
Semoga semua yg dihajati akan tercapai dalam tahun ini.
11/12/2022
Surirumah, pekerjaan paling berat & mulia. Ibarat βfamily managerβ.
Masih mampu turunkan berat. Key person yg lead family sihat dgn masak makanan di rumah.
Kalau join program, tak pening dah nk kena masak apa. Just follow je Mealplan yg kami beri. Bonusnya, 1 family dpt makan sama-sama.
Nak mealplan? Jom pm tepi.
π€ Coach Angah
0123452444
19/01/2022
Untuk yang serious, jom komen cepat!
Kami buka slot untuk Cabaran Tukar Saiz Seluar dalam 21 hari!
Follow rapat je dengan flow program yg kami dah sediakan. Memang senang jeeee.
Klik link di profile kami.
Nak kekal sihat bertenaga dan bonus turun berat dengan ilmu pemakanan yg betul? Mudah je bila ada COACH, ILMU dan TEAM SUPPORT.β β β
π²πΎπ°π²π· π°π½πΆπ°π·β€οΈβ€οΈβ€οΈ 0123452444β
π²πΎπ°π²π· π°π³πΈπππ 0123971433β
β
β β β β
#2022 β
Nak lagi laju boleh terus whatsapp kami 011-62692021
Kami guide awak step by step capai Misi Kurus 2021!
Coach Shazlia
Whatsapp 011-62692021
Kurus Fit Online Coaching
19/01/2022
Plan your day ahead. InsyaAllah terasa penuh hari anda.
Takut kalau go with the flow je. SekejapΒ² mulut tu rasa nak mengunyah je. Sebab tak tahu nak buat apa. π€¦π»ββοΈπ€¦π»ββοΈπ€¦π»ββοΈβ β β
Luangkan masa dengan sebaiknya. Ikut kesesuaian waktu macam ni. β β β
Jemput follow IG untuk dapatkan tips diet yg berkesan, selamat dan sihat.β β β
π²πΎπ°π²π· π°π½πΆπ°π·β€οΈβ€οΈβ€οΈ 0123452444β
π²πΎπ°π²π· π°π³πΈπππ 0123971433β
β
β β β
#2022
19/01/2022
Diet yang terbaik adalah diet yg beri kesan gembira dari fizikal dan mental.β β β
Maksudnya kita rasa perubahan luaran dan dalaman. Berbulan diet dpt result tapi struggle nak buat diet tu. Anda happy?β β β
So macam mana diet anda setakat Januari 2022 ni? Boleh share tak?β β
Jemput follow IG untuk dapatkan tips diet yg berkesan, selamat dan sihat.β β β
π²πΎπ°π²π· π°π½πΆπ°π·β€οΈβ€οΈβ€οΈ 0123452444β
π²πΎπ°π²π· π°π³πΈπππ 0123971433β
β
β β β
#2022
Click here to claim your Sponsored Listing.
