Ismael Valenzuela

Mira la elevación del talón con cada ritmo, aunque los influencer te digan que hay que levantar el talón al correr por favor no lo hagas, este se levanta solo dependiendo de la velocidad a la que vayas es algo que se da de forma natural y no es forzado así que ya sabes si quieres evitarte una lesión correr de forma natural como tu cuerpo está diseñado para hacerlo y no copies formas o técnicas 🔥

tú tienes la tuya propia 🔥