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Un estudio cualitativo indagó en las percepciones de estudiantes de alto rendimiento sobre cuáles factores consideran que influyen en su rendimiento académico.

🗣Se llevaron a cabo grupos de discusión con 19 estudiantes de medicina de alto rendimiento, donde se les animó a compartir sobre sus estrategias y actividades de aprendizaje.

💡Tras el análisis de las discusiones, se encontraron estos factores:

📌Estrategias de aprendizaje

- Repaso inmediato después de clases

“Leo el tema y el libro de referencia justo después de la clase para obtener la mayor parte del concepto sobre ese tema. Si lo dejo para el fin de semana o para el examen, no conseguiré nada. Es mejor concentrarse pronto".

- Priorización de las necesidades de aprendizaje

“Hay que establecer prioridades para las asignaturas que no conozco del todo, porque una asignatura totalmente nueva lleva más tiempo y necesita más atención'”.

- Aprendizaje profundo

''Las preguntas difíciles de los exámenes no pueden responderse sólo con la memorización y el aprendizaje superficial''.

- Aprendizaje en grupos pequeños
- Hacer mapas mentales
- Aprendizaje con pacientes

“Los temas clínicos no pueden aprenderse sólo estudiando de los apuntes de las clases y de los libros. Tenemos que ver a los pacientes pacientes para aprender los temas clínicos”.

- Aprendizaje a partir de los errores

📌 Manejo de recursos

- Gestión del tiempo
- Apoyo familiar

📌Motivación

- Motivación intrínseca

''El entusiasmo es necesario para que el alumno se motive a sí mismo. Nadie puede decirme que haga algo que no me interesa. Soy yo quien me empuja hacia mis objetivos y mi éxito".

- Motivación extrínseca

📌 Gestión de problemas no académicos

- Hábitos de sueño
- Extrañar casa (foráneos)

''Las visitas frecuentes a la familia son importantes para evitar la nostalgia, por cualquier medio tenemos que evitar la nostalgia, que suele ser lo que nos deprime".

Referencia del estudio
Abdulghani, H. M., Al-Drees, A. A., Khalil, M. S., Ahmad, F., Ponnamperuma, G. G., & Amin, Z. (2014). What factors determine academic achievement in high achieving undergraduate medical students? A qualitative study. Medical teacher, 36(sup1), S43-S48. https://doi.org/10.3109/0142159X.2014.886011

De Carl Sagan, astrofísico y divulgador científico, sobre el descubrimiento.

De Viktor Frankl, neurólogo, psiquiatra y filósofo austriaco, creador de la logoterapia.​ Sobreviviente de los campos de concentración.

Un estudio publicado este año evaluó el impacto del uso de medios digitales en los síntomas psiquiátricos de adolescentes. Los investigadores dieron seguimiento a estos adolescentes para ver si el uso de medios digitales tenía alguna influencia en su bienestar mental años más tarde.

Se clasificó el uso de medios digitales en categorías:

🔽Bajo (1-2 horas)
☯ Moderado (2-3 horas)
🔼Alto (>3 horas)

Se encontró lo siguiente:

👧En el caso de las mujeres, un alto uso de medios digitales a la edad de 13 años se asoció con un incremento de síntomas psiquiátricos internalizados (e.g. tristeza, ansiedad y soledad).

👧Un alto uso de medios digitales a la edad de 17 años se asoció con un incremento en todos los síntomas psiquiátricos evaluados (internalizados y externalizados, entendiéndose estos últimos como conductas que producen conflicto y daño en el entorno y en los demás).

🧑En el caso de los hombres, el uso alto a la edad de 17 se asoció con un incremento de síntomas emocionales (sentirse decaído, irritable o de mal humor, nervioso y con dificultades para conciliar el sueño)

🧑El uso bajo a los 17 años se relacionó con un incremento en todos los síntomas de los hombres.

🧑👧Para ambos sexos, quienes tuvieron un uso moderado de medios digitales tuvieron los puntajes más bajos en síntomas psiquiátricos.

Se cree que los hallazgos relacionados con el uso alto de medios digitales podrían deberse a que el aumento de la actividad en redes sociales desplaza otras formas de comportamiento que promueven el bienestar mental, tales como la comunicación con la familia y la interacción social en general.

Además, los autores consideran que el uso moderado de los medios digitales no es naturalmente perjudicial, sino que puede ser favorable en el mundo conectado en el que nos encontramos, siendo tanto el uso "insuficiente" como el "excesivo" perjudicial para el bienestar mental.

En cuanto al uso de medios digitales en la adolescencia, parece ser que lo mejor para el futuro bienestar mental es:

Ni mucho ni poco.

https://doi.org/10.1016/j.chb.2022.107290