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Llevas meses preocupándote por tu diástasis y quizás estás midiendo lo que menos importa.

Estrella ⭐

Para todas las que pensaban que esto era parte del paquete: no lo es. 💙

Este 13 de junio en el Hospital Ángeles de las Lomas vamos a hablar de menopausia sin tabúes en el Segundo Summit MPower. Sexualidad, hormonas, insomnio, pareja y mucho más.

Link con descuento en mi bio.

Estrella ⭐

¿Sabías que el estreñimiento es mucho más que una molestia abdominal?

Como fisio pélvica, veo a diario cómo el esfuerzo crónico al ir al baño se convierte en el principal enemigo de nuestra musculatura profunda. Pujar debilita los tejidos, aumenta el riesgo de prolapsos y afecta tu salud integral.

Hacerse cargo del estreñimiento es un acto de autocuidado fundamental. Si ya probaste con más agua, fibra y el truco del banquito, pero el problema persiste, no lo dejes pasar.

Es momento de buscar una valoración profesional para rehabilitar la función de tu intestino y proteger tu cuerpo.

¿Sientes que el estreñimiento está afectando tu día a día? ¡Cuéntame en los comentarios!

Estrella ⭐