Physicus Academia

Se você já ficou muito tempo sem treinar com certeza já sentiu os prejuízos de força depois de voltar ao treinos né?!💪😬

Este estudo (Encarnação et al., 2022) nos mostra através de uma análise estatística de vários estudos sobre o tema, qual é a magnitude deste prejuízo em relação ao tempo de destreinamento.⁣✅

Então, para que você não perca ainda mais força, volte a treinar na .coq!👊😉

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