Se Regala Conocimiento

✨Cambiemos de hábitos✨

Un hábito es una conducta llevada a cabo con regularidad, es decir, repetida en el tiempo, que es aprendida y que requiere de poco o ningún compromiso racional.
Los hábitos saludables inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

Nos traen consigo
• Más Energía. 📈
• Bienestar emocional. 🤙🏻
• Previene enfermedades. 💉
• Mejora la calidad de vida.
• Fortalece el sistema inmune. 💯

Según la University College de Londres puedes tardar 2 meses en adaptarte a un nuevo habito pero todo dependerá de la persona, su constancia y compromiso.

En este post presentamos hábitos saludables para la prevención del consumo de dr**as, podrás identificar los que ya llevas a acabo o los que puedes empezar a realizar. 🏃

Al querer cambiar hábitos demuestras que te interesa tu salud y bienestar y eso es lo importante. 😎

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¿Sabes realmente que es una "droga"? 🤔
En este post te diremos que es una droga según la Organización Mundial de la Salud, para corregir la definición que se suele percibir en conjunto por falta de información.

💭Aunque las dr**as tengan un efecto placentero por un momento estas causan daños a largo plazo en tu organismo siendo sensaciones desagradables. Debes saber que aparecerán con mayor intensidad dependiendo el tipo de droga, la cantidad y frecuencia de consumo pero de cualquier manera se presentaran.
Así pues te invitamos a conocer los daños a largo plazo que representan un riesgo para la salud.💭

🚭No vale la pena aceptar el consumo de alguna sustancia solo por la aprobación de tus "amigos". 🏃🏻
Si estas pasando por un mal momento y crees que el consumo de dr**as resolverá tus problemas aquí podrás encontrar información sobre UNEME-CAPA y como puede ayudarte. 🤙🏻

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