Kine Center

La kinesiología pélvica es una aliada fundamental durante el embarazo, ya que trabaja la salud del suelo pélvico y prepara a la mujer física y emocionalmente para el nacimiento del bebé.

🔹 Principales beneficios:

1. Fortalecimiento y conciencia corporal: Ayuda a reconocer y controlar los músculos del suelo pélvico, esenciales durante las contracciones y la expulsión del bebé.

2. Flexibilidad y elasticidad: Los estiramientos y técnicas de relajación aumentan la elasticidad perineal, reduciendo el riesgo de desgarros y la necesidad de episiotomía.

3. Control de la respiración y la postura: Brinda herramientas para mejorar la respiración y la postura, lo que facilita la oxigenación, disminuye el dolor y ayuda en el trabajo de parto.

4. Alivio de dolores y molestias: Ejercicios específicos alivian dolores lumbares y presión pélvica, comunes en la etapa final del embarazo.

5. Preparación para el posparto: Un suelo pélvico fortalecido antes del parto acelera la recuperación y previene disfunciones como la incontinencia urinaria.

La kinesiología pélvica permite que la gestante llegue al parto con
mayor seguridad, confianza y bienestar, favoreciendo una experiencia más natural y consciente ✨

La kinesiología pélvica es un área especializada de la fisioterapia que se centra en la prevención, evaluación y tratamiento de disfunciones que afectan los músculos, ligamentos y órganos del suelo pélvico.

Estos músculos son esenciales para el control urinario, defecatorio, la sexualidad, el soporte de los órganos pélvicos y la estabilidad del cuerpo.

Se recomienda tanto para hombres como para mujeres en diferentes etapas de la vida.

Los principales momentos para acudir a un kinesiologo pélvico son:

• Incontinencia urinaria o f***l (pérdida involuntaria de o***a o heces).
• Dolor pélvico crónico.
• Disfunciones sexuales
• Antes y después del parto, para preparar el suelo pélvico y facilitar la
recuperación.
• Después de cirugías pélvicas o urológicas, como histerectomía oprostatectomía.
• Prevención, para fortalecer la pelvis, mejorar la postura y la calidad de vida.

✨ Cuidar tu salud también es cuidar tu calidad de vida.

Trabajo contigo en suelo pélvico, lesiones deportivas y trauma/ortopedia para que vuelvas a sentirte bien en tu cuerpo. 💜

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