Social Vision Optical

#မျက်စိ၊မျက်မှန်အခြေခံနားလည်ရန်

အခြေခံ သဘောတရားလေး သိထားခြင်းက ဆေးခန်းတစ်ခုပြချိန် ပိုမို ထိရောက်ရန် မှတ်သားထားသင့်...........

အစဆုံး ကျနော်တို့ သိထားသင့်သည်များ
၁။ အသက်၄၀ အောက် လူငယ်များနှင့် လူလတ်ပိုင်းများသည် အဝေး၊ အနီး ပါဝါ ၁ခုထဲကို တပ်ဆင်ရပါမည်။ ( ပါဝါရဲ့ လက္ခဏ အပေါင်း၊ အနုတ် တော့ ရှိပါမယ်၊ Cylinder ပါတာ မပါတာလည်း ရှိပါမယ် ) အကြမ်းဖျင်း

၂။ အသက် ၄၀မှ ၆၀အောက် လူကြီးများကတော့
အဝေးပါဝါနှင့် အနီးပါဝါ ၂ခုတွဲ တပ်ရပါမယ်။ တစ်ချို့က မတပ်ချင်တာမျိုးရှိပါတယ်။ ၁ပတ်ကျင့်တပ်ပါက အဆင်ပြေပြေ ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။

၃။ အသက်၆၀ကျော်လာရင် အဝေးအနီး ပါဝါတစ်မျိုးထဲ ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။

ကျင့်သားရအောင် တပ်ဆင်ခြင်း
ကျနော်တို့ ကိုင်းအပြောင်းအလဲ၊ မှန်ပါဝါ အပြောင်းအလဲမှာ ၆၀% လောက် အဆင်မပြေတာ ရှိကြပါတယ်။ ပုံမှန် ၆လတစ်ခါ၊ ၁နှစ်တစ်ခါ ပါဝါမစမ်းသပ်သူတွေနဲ့ ကိုင်းတစ်လက်ကို နှစ်ရှည်တပ်သူ အများစုမှာ ပိုမို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ပါဝါစမ်းသပ်ချိန် သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်ဖို့သာ လိုအပ် ထိုမှသာ အပြင်မှာ မှန်လုပ်ချိန် ပါဝါကိုက်ညီလာပါမယ်။ ဆရာဝန်မှ မှန်ချပ်ထည့်စမ်းသပ်ချိန် စာလုံးများကို လက်တန်းဖတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ အာရုံစိုက်ဖတ်ခဲ့ပါက အပြင်တွင် မှန်နဲ့ မကိုက်ညီတာမျိုးတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။

ရွေးချယ်မှုအပိုင်း....

၁။ CR ရိုးရိုး အဖြူထည်မှန်
၂။ MC
၃။ BC
၄။ PG
မိမိက အိမ်ထဲမှာပဲနေတဲ့သူဆို CRမှန် (သို့) MC အဆင်ပြေပါတယ်။ ဖုန်းသုံး၊ ကွန်ပျူတာ သုံးများတယ်ဆိုရင်တော့ BC မှန်ကိုသာ ရွေးချယ်ရပါမယ်။ မိမိက အပြင်သွားရလာရတဲ့သူဆို BC PG မှန်ကိုသာရွေးချယ်ပါ၊ နေကာသီးသန့်ဝယ်စရာ မလိုအပ်တော့ပါဘူး။
မှတ်ချက် ( တစ်ချို့ လူတွေက ဆီတွေနဲ့အလုပ်လုပ်ကြတာ၊ ဝရိန်သမားတွေ နဲ့ ကားပေါ် မျက်မှန်တင်ထားမှုတွေကြောင့် မှန်မှာပါသော ကာလာများ ကွာခြင်း၊ ကွက်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။)

စာကျန်၊ စာမှားတာ ရှိခဲ့ရင် နားလည်ပေးကြပါရန်
မိတ်ဆွေ၊ လူနာများ အားလုံး
ကျန်းမာ၊ ချမ်းသာ ကြပါစေ🙏🙏🙏🙏🙏
cd: Aung Lay ( Health )
Social Vision Optical (Phado)

👀အမြင်အာရုံကြောအားဖြည့် အာဟာရထုတ်ကုန် Vision Plus👀

🌿ပါဝင်သောကုန်ကြမ်းများ
-Goji berries. =ဂေါ်ဂီဘယ်ရီသီး
-Bilberry extract. =ဘေဘယ်ရီသီး
-Copper. =ကော့ပါးဓာတ်
-Selenium. =ဆယ်လီနီယမ်
-Vitamin B1 =ဗီတာမင်ဘီဝမ်း

သုံးစွဲသင့်သူများ
👫ကျောင်းသူ ကျောင်းသားများ
💻ကွန်ပျုတာအသုံးများသူများ
👀အဝေးမှုန်သူများ၊ မျက်လုံးခြောက်သွေ့သူများ။အလင်းရောင်ခံနိုင်ရည်မရှိသူများ
💁အမြင်အာရုံကြောအားနည်းသူများ
👦ကျောင်းဆရာ၊ဆရာမများ
👵သက်ကြီးရွယ်အိုများ

ထူးခြားသောအာနိသင်များ
၁)အမြင်အာရုံကြောကိုကောင်းမွန်စေသည်။
၂)ညဘက်အမြင်ကိုအားကောင်းစေသည်။
၃)မြင်လွှာနောက်ရှိ အလင်းထိခိုက်မှုကိုမခံနိုင်သောဆဲလ်များပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
၄)အသက်အရွယ်ကြောင့် မြင်လွှာဆဲလ်များယိုယွင်းခြင်း ၊အမြင်အာရုံ ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်း၊တိမ်စွဲခြင်း တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။သက်ကြီးသူများ၏မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးပါသည်။
Social Vision optical (phado)

Digital Device တွေကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ မျက်စိကိုက်ခဲမှု လက္ခဏာ(5)မျိုး

သင်ဟာ Digital Device တွေကိုသုံးပြီးအလုပ်လုပ်နေတဲ့သူဆိုရင် မျက်စိအားနည်းလာတာတွေဟာ တစ်နေ့မဟုတ်တစ်နေ့မှာ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုမျိုးလက္ခဏာတွေက သင်အသုံးပြုနေတဲ့ Digital Device တွေကြောင့် မျက်စိအားနည်းလာတယ်ဆိုတာကိုရော သင်သိရဲ့လား။ မသိသေးဘူးဆိုရင်တော့ အောက်မှာမျှဝေပေးသွားမယ့် လက္ခဏာ5မျိုးကို အဆုံးထိဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။👉🏻

⏹ခေါင်းကိုက်ခြင်း

သင့်ရဲ့မျက်စိတ်အနီးတစ်ဝိုက်နဲ့ ဦးခေါင်းအရှေ့ပိုင်းခြမ်းတွေ နာကျင်ကိုက်ခဲလာပြီဆိုရင်တော့ သင့်အနေနဲ့ Digital Device တွေအသုံးများလာလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးမျက်စိနဲ့တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ရတဲ့ Digital Device တွေကြောင့်ပဲ ဦးခေါင်းအတွင်းက Muscleတွေက ကိုက်ခဲလာရတာဖြစ်ပါတယ်။

⏹မျက်စိပင်ပန်းခြင်း

Computerအသုံးများတဲ့ ရုံးလုပ်သားတွေမှာ မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းလျတာတွေ မကြာခဏဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မျက်လုံးတွေက နာကျင်ခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်းတွေခံစားလာရတာဟာ သင့်ရဲ့မျက်စိခံနိုင်တဲ့အတိုင်းတာကိုကျော်လွန်သည်အထိ Digital Device တွေအသုံးများနေပြီဆိုတာပြောနေတဲ့လက္ခဏာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

⏹အလင်းရောင်ဒဏ်မခံနိုင်ခြင်း

သင့်ရဲ့မျက်စိအတွင်းက lenses တွေကို focusထားနိုင်ဖို့ အသုံးပြုနေရတဲ့ ကြွက်သားတွေက နောက်ထပ်ကြွက်သားတွေကိုပြန်တည့်မက်ပေးပါတယ်။ဒီကြွက်သားတွေကနေ သင့်မျက်စိရဲ့pupilအရွယ်အစားကို ထိန်းပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ညဘက်တွေမှာ အလင်းရောင်ကိုမျက်စိနဲ့ထိလိုက်တဲ့အခါ ထိုးနှက်လိုက်သလိုမျိုးနာကျင်ခံစားရတဲ့အပြင် သားငယ်အိမ်ကိုပါဖိညစ်လိုက်သလိုမျိုး ခံစားရတတ်ပါတယ်။

⏹မျက်စိယားယံခြင်း

ဘာကြောင််မှန်းမသိမကြာခဏ မျက်စိကိုပွတ်မိနေတာ၊ မျက်စိကိုပွတ်လိုက်မှ အမြင်အာရုံရှင်းသွားသလိုမျိုးခံစားလိုက်ရတာတွေ ကြုံဖူးပါလား။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့မျက်စိအတွင်းက ကြွက်သားတွေကို လိုတာထက်ပိုပြီးအလုပ်လုပ်ခိုင်းထားလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေကနေပဲ မျက်စိကျိန်းစပ်ခြင်း၊ မျက်စိယားယံခြင်းတွေဖြစ်လာတာပါ။

⏹အမြင်ဝေဝါးလာခြင်း

သင့်အနေနဲ့ အလင်းရောင်လျော့လာတဲ့ညနေပိုင်းတွေမှာ အမြင်အာရုံကပုံမှန်ထက်ဝေဝါးလာတာကိုရော ကြုံဖူးလား။ Digital device တွေနဲ့ အလင်းရောင်ကိုသုံးပြီးအလုပ်လုပ်ရတဲ့ အရာတွေပေါ်မှာ ပုံမှန်ထက်ကျော်ပြီးအာရုံစိုက်လာရတာကြောင့် မျက်စိကြွက်သားတွေကတစ်ဆင့် အမြင်တွေမှုန်ဝါးလာတာဖြစ်ပါတယ်။ဒီအခြေနေရောက်လာပြီဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့မျက်စိအတွက် စိုးရိမ်သင့်ပါပြီ။

" သင့်မျက်စိကိုဂရုစိုက်ပါ "

Crd-TheEyeHealthမျက်စိကျန်းမာရေး

Social Vision Optical ( Phado )