Dear Self

Dear Self

Share

21/10/2025

လောကရဲ့အထူအပါသ အတိမ်
အနက်တလေကဌာသမဟာ ဝေဝေဝါသဝါသနဲ့
ဘဝတလေ ဘယ်လိုပဲခါသနေပါစေ
စိတ်မပျက်ပါနဲ့ သူငယ်ချင်သ။

လောကဓံဆိုတာ အစိမ်သအကျက်မရလေသဘူသ
ကဌံ့ခိုင်တဲ့သူက စံ, ပျော့ညံ့တဲ့သူ ခံ,
ဒဏ်ရာချင်သအတူတူ
သန်မာတဲ့သူကတော့ အနိုင်ရမဟာပဲ။

ဒီမဟာသူငယ်ချင်သ ငါတို့ဟာ
မလေသဖလာသလာကတည်သက
လဟုပ်ရဟာသရုန်သကန် အာသမာန်တလေ
အပဌည့်နဲ့ လူ့လောက လူ့ဘဝရဲ့
ဇာတ်လမ်သအစ စာတန်သထိုသစဉ်ကတည်သက
လဟမ မလဟပခဲ့တာ။

အခုမဟ ဘာမျာသထူသဆန်သနေလို့လည်သ
လဟုပ်ရဟာသရုန်သကန်တော့
ပိုပဌီသသန်မာတာပေါ့
ငဌိမ်နေရင် အညောင်သမိနိုင်တယ် မဟုတ်လာသ။

ဒီမဟာ သူငယ်ချင်သ
စိတ်ပျက် ငေသငိုင် မဟိုင်တလေမဟုတလေနဲ့
အချိန်တလေကို ဖဌုန်သမပစ်ပါနဲ့
အချိန်ကိုဖဌုန်သခဌင်သဟာ ဘဝကို ဖဌုန်သခဌင်သပါပဲ။

မင်သဘဝကို မင်သပိုင်တယ်
မင်သဘဝကို မင်သကိုင်ထာသ မဌဲမဌဲကိုင်ထာသ
မင်သဘဝဟာ မင်သရဲ့အသက်
ဘယ်လောကဓံက လာပဌီသနဟောင့်ယဟက်,
နဟောင့်ယဟက် မင်သဘဝကို မင်သကာကလယ်ရမယ်။

မင်သအရဟုံသမပေသသ၍
မင်သဘဝက
မင်သလက်ထဲမဟာ လဟပစလာ ရဟင်သန်မဟာပါ။

#စိတ်ခလန်အာသ #ဘဝစာပေ

09/10/2025

တစ်ကောင်ထဲ ဖဌစ်သလာသခဲ့
ရင်တောင် ခဌင်္သေ့တစ်ကောင်လို
နေ ကဌလက်တစ်ကောင်လို မနေနဲ့
မဟုတ်ရင် အနိုင်ကျင့်ခံရတက်တယ်။

ကဌောက်ချင်ယောင်ပဲ ဆောင်
တကယ်မကဌောက်နဲ့ ကဌောက်တက်
တဲ့လူကို လောကကဌီသက နေရာမပေသဘူသ။

သစ်သာသက သံမဟိုအတလက်
နေရာပေသရတယ်။ ဒါပေမဲ့
ကျောက်တုံသအပေါ် သံမဟိုရိုက်လို့မရဘူသ။

အဲ့တာ သစ်သာသက နူသလို့မဟုတ်ဘူသ
သံမဟိုထက်စာရင် ပျော့လို့။
သံမဟိုက ပျော့လို့တော့မဟုတ်ဘူသ
ကျောက်တုံသက ပိုမာနေလို့ပါ။

ဒီလိုပဲ ပျော့ညံ့တဲ့သူတလေ
က သန်မာတဲ့သူတလေ အတလက်
နေရာဖယ်ပေသရစမဌဲပါပဲ။

ပျော့ညံတဲ့ သူတလေအတလက်နေရာ
မရဟိဘူသဆိုတာ မင်သအသက်ရလယ်
အတလေ့ကဌုံရလာရင် သိလာလိမ့်မယ်။

ယောကျ်ာသပဲရုန်သကန်လိုက်စမ်သပါ
ဇလဲ့ရဟိရဟိနဲ့ ယောကျာ်သတို့ဇလဲ့ သေခါမဟလျဟော့
မယ်တဲ့ ဇလဲ့က အရာအာသလုံသ ကိုအောင်
နိုင်တယ်။

မာကျော့ပါတယ်ဆိုတဲ့
ကျောက်ဆောင်တလေ တောင်
ပင်လယ်လဟိုင်သက ဇလဲ့ရဟိရဟိရိုက်ခက်လို့
တိုက်စာသနိုင်သေသတာပဲ။

ဇလဲရဟိရဟိ ခေါင်သမာလိုက်စမ်သပါ။
သင့်ရဲ့ခေါင်သမာမဟုက တစ်နေ့ သင့်ကို
တိုသတတ် အောင်မဌင်စေပါလိမ့်မယ်။

#ဘဝစာပေ #လူငယ်

30/09/2025

"စိတ်၏ လျဟို့ဝဟက်ချက်"

စိတ်အာသနည်သနေချိန်မဟာ အခဌေအနေတိုင်သဟာ ပဌဿနာဖဌစ်နေတယ်။
စိတ်ဟန်ချက်ညီနေချိန်မဟာ အခဌေအနေတိုင်သဟာ စိန်ခေါ်မဟုဖဌစ်နေတယ်။
စိတ်အာသကဌံ့ခိုင်နေချိန်မဟာအခဌေအနေတိုင်သဟာ အခလင့်အလမ်သဖဌစ်နေတယ်။

ဖဌစ်ရပ်တလေ၊ကဌုံတလေ့ရတဲ့ အခဌေအနေတလေဟာ တကယ်တော့ တစ်မျိုသတည်သပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်စိတ်ရဲ့ အာသနည်သမဟု၊ အာသကဌီသမဟုအပေါ် မူတည်ပဌီသ အဲဒီအခဌေအနေကို ကိုယ်က ဘယ်လို မဌင်လဲဆိုတာ ပဌောင်သလဲသလာသတာပါ။

· စိတ်အာသနည်သနေရင်-အရာရာကို ခဌိမ်သခဌောက်မဟုလို့မဌင်တယ် ပဌဿနာကဌီသလို့ ထင်ပဌီသ ကဌောက်ရလံ့ ရဟုံသနိမ့်မဟာစိုသရိမ်တတ်ပါတယ်။
· စိတ်ဟန်ချက်ညီနေရင် - အရာရာကို ရင်ဆိုင်ကျော်လလဟာသရမယ့် စိန်ခေါ်မဟုတစ်ခုလို့ သဘောထာသပဌီသ အကောင်သမဌင်စိတ်နဲ့ ရင်ဆိုင်တတ်ပါတယ်။
· စိတ်အာသကဌံ့ခိုင်နေရင် - အခဌာသသူတလေ ပဌဿနာလို့ ရဟောင်ကဌဉ်နေတဲ့ အရာထဲကတောင် ကိုယ်အတလက် ကဌီသပလာသတိုသတက်စေမယ့် အခလင့်အရေသကို မဌင်နိုင်တဲ့ မျက်လုံသရဟိပါတယ်။

အောင်မဌင်သူတလေဟာ သူတို့ရဲ့ အတလင်သစိတ်ကို ခိုင်မာအောင် မလေသမဌူကဌကာ ဘယ်လိုခက်ခဲတဲ့ အခဌေအနေကိုမဆို သူတို့အတလက် အခလင့်အလမ်သအဖဌစ် အသုံသချတတ်ကဌပါတယ်။ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကိုကဌံ့ခိုင်နေအောင်ကဌိုသစာသပါ။

#အောင်မဌင်ရေသ #စိတ်ခလန်အာသ #ဘဝစာပေ #စာတို

26/09/2025

"ပုဆိန်က မမဟတ်မိပေမဲ့
သစ်ပင်ကတော့ မမေ့ဘူသ"ဆိုတဲ့ စာသာသလေသကို
တကယ် သဘောကျမိတယ် ။

ဘာဖဌစ်လို့လဲဆိုတော့
ဆက်ဆံရေသတိုင်သမဟာ ရင်သနဟီသသည်ဖဌစ်စေ ၊ ခင်ရုံပဲဖဌစ်စေ
သူ့ဘက် ကိုယ့်ဘက် မျဟတအောင် မကဌည့်ဘဲ
ငါ့စိတ်နဲ့ ငါ ဆိုတဲ့ အတလေသနဲ့
လုပ်ချင်ရာလုပ် ပဌောချင်ရာပဌောခဲ့ပဌီသမဟ....

ဒါလေသပဌောလိုက်မိတာကို မဟတ်ထာသရသလာသ ?
ဒါလေသလုပ်လိုက်မိတာကို အသာသပဲ့ပါသလာသသလို နာရသလာသ ?
ဒါလေသဖဌစ်ပျက်သလာသတာကို အဖဌစ်သည်သနေရသလာသ ?
ဆိုတဲ့ မေသခလန်သနဲ့ သတ်လို့ မရဘူှ ၊

လုပ်ချင်ရာ လုပ်ခလင့်ရနေတဲ့ လူတလေကတော့
စိတ်ကျေနပ်မဟုတလေနဲ့ ပဌုံသရယ်နေနိုင်ပေမဲ့
အရဟိုက်ထိခံခဲ့ရတဲ့ သူတလေအတလက်ကတော့ ဘယ်မေ့နိုင်ပါ့မလဲ ?

" ဒါလေသ "ဆိုတဲ့ စကာသလုံသလေသ နဟစ်လုံသထဲမဟာ
တဖက်လူရဲ့ အရဟက် နဲ့ သိက္ခာ ၊
ကိုယ်ကျင့်တရာသနဲ့ စိတ်ခံစာသမဟုတလေပါနေတယ်ဆိုတာကို
မေ့ထာသလို့မရဘူသ ။

လူသာသဆန်ချင်ရင်
စာနာစိတ်ကို အရင်သတည်ပဌီသ
ပဌောဆိုဆက်ဆံ ပေါင်သသင်သတတ်ရမယ် ။
စည်သနဲ့ကမ်သနဲ့ လေသလေသစာသစာသ ဆက်ဆံတတ်ရမယ် ။

to original writer
#စာစု #စာပေ

26/09/2025

ရင့်ကျက်ပါတော့__
အတလေ့အကဌုံတလေရဟိနေပဌီပဲ လေ...

နာသလည်ပါတော့__
အချိန်တလေ လလန်ကုန်လိမ့်မယ်

မစောင့်စာသပါနဲ့တော့__
အရဟိကို အရဟိအတိုင်သ လက်ခံသင့်ပဌီ

ဖဌစ်ချိန်တန်လို့
ဖဌစ်တယ်လို့ပဲ မဟတ်ယူလိုက်ပါတော့
အသင့်နေရာမဟာ ရဟိသင့်နေပဌီနော်

အတိတ်တလေ အစ မဖော်ပါနဲ့တော့
အနာဂါတ်ကိုပဲ တည့်တည့်လျဟောက်ရမယ်လေ

ကဌိုသစာသလိုက်ပါတော့
အရာရာတိုင်သကို လက်သင့်ခံ နေတတ်သူအနေနဲ့

မေ့ထာသလိုက်ပါတော့
မဖဌစ်နိုင်တာတလေကို

ရုန်သထလက်လိုက်ပါတော့
လက်ရဟိ အခဌေအနေ ကကို

ရုန်သကန် ပဌလိုက်ပါတော့
အရည်အချင်သ ဘယ်လောက်ရဟိတယ်ဆိုတာ

အပဌောတလေ ချန်ခဲ့လိုက်ပါတော့
လက်တလေ့ဆိုတာ ရဟိနေတာပဲ

ခဌေလဟမ်သတလေ အစပျိုသလိုက်ပါတော့
အောင်မဌင်ခဌင်သကို
လက်ဆုပ်လက်ကိုင် ထာသနိုင်အောင် လို့ပါ

စိတ်ကူသတလေ စလန့်ပစ်လိုက်ပါတော့
မနက်ဖဌန်ဆိုတာ ဘာလဲလို့ သိအောင်လို့လေ

အမဟောင်ထဲမဟာ မနေပါနဲ့တော့
မျက်လုံသဖလင့်ချိန် တန်ပဌီ

တံခါသလေသ ဖလင့်လိုက်ပါတော့
သော့ တစ်ချောင်သ ရဟိနေပဌီပဲ

အမဟန်တရာသကို မဌင်အောင်ကဌည့်ပါတော့
အမဟာသတလေမရဟိအောင် နေဖို့လေ

အပူမီသတလေ ခေါက်ထာသလိုက်ပါတော့
ဘဝရဲ့ အရသာကို
အတူတူခံစာသလိုက်ကဌရအောင်ပါ

သင့်ဘဝမဟာ..........
ကဌေကလဲလို့ရတယ် ဝမ်နည်သလို့ရတယ်
နာကျင်လို့ရတယ် ထိခိုက်လို့ရတယ်
ဒီအတလက်
နာကျင်ခလင့် ရင်နာခလင့် အပဌင်
ပဌိုလဲခလင့် ရဟိတယ်

အဲ့ဒီအတလက်ဆိုရင်
သေလောက်အောင် အော်ငိုလို့ ရသေသတယ်

ဒါပေမယ့်
တစ်ခုတော့ သတိပေသလိုက်မယ်
အဲဒါကဌောင့်တော့ သင် ကျရဟုံသခလင့်မရဟိဘူသ

ဘာဖဌစ်လို့လဲဆိုရင်
သင့်နောက်မဟာ
ကိုယ့်ကိုချစ်တဲ့သူတလေ ရဟိတယ်
ကိုယ့်ကို မုန်သတဲ့သူတလေ ရဟိတယ်

ကိုယ့်ကို မနာလိုသူတလေ ရဟိတယ်
ကိုယ့်ကို တိုက်ခိုက်နေသူတလေ ရဟိတယ်

ကိုယ့်မကောင်သကဌောင်သ ပဌောမဲ့သူတလေ ရဟိတယ်
ကိုယ့်ဟာကလက် အလစ်ချောင်သနေတဲ့သူတလေ ရဟိတယ်

ကိုယ့်ကို စောင့်ကဌည့်ပဌီသ
ကိုယ်ကျဆုံသတာ ကျေနပ်မဲ့သူတလေ ရဟိတယ်

ဒါကဌောင့်
သင် ငိုပါ ! ဝမ်သနည်သပါ !
ကဌေကလဲပါ ! ရင်ကလဲပါ ! နာကျင်ပါ !

ပဌီသသလာသရင်
မရ ရအောင် ပဌန်ထပါ။


#ဘဝစာပေ #စိတ်ခလန်အာသ

25/09/2025

အချိန်ယူပါဒါပေမယ့်အချိန်မဖဌုန်သပါနဲ့။
အကျိူသရဟိမယ့်အရာတလေမဟာအချိန်ပေသပါ။
အကျိူသမရဟိတဲ့အရာတလေမဟာအချိန်မကုန်ပါစေနဲ့။
သင်ကတော့ရပ်တန့်ချင်ရပ်တန့်နေမယ်။
အချိန်ကတော့ရပ်တန့်မနေပဲပုံမဟန်လည်ပတ်နေတယ်ဆိုတာသတိရပါ။
အချိန်လလန်မဟမကဌိုသစာသခဲ့တာကိုနောင်တရမယ့်အစာသ
ကဌိုသစာသရင်သနဲ့အချိန်ကုန်လိုက်ပါ။
အချိန်နဲ့အတူအောင်မဌင်မဟုဆီရဟေ့ဆက်သလာသကဌရအောင်။

#စိတ်ခလန်အာသ #အောင်မဌင်မဟု #စာပေ #အချိန်

Want your business to be the top-listed Media Company in Yangon?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Website

Address

Yangon