Grace Collection

Happy Mother's Day ❤️💙🤍

နှုတ်ဆိတ်နေရုံနဲ့ လူအများကြားမှာ တန်ဖိုးတက်လာစေမည့် "ကိုယ်ကျင့်သိက္ခာ (၇) ပါး"
စကားတွေအများကြီး ပြောနေစရာမလိုဘဲ သင့်ရဲ့ ပြုမူနေထိုင်ပုံလေးတွေကတင် သင့်ကို လူအများက အလိုလို လေးစားသွားစေမယ့် အချက်လေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ အများပြည်သူနေရာမှာ အလိုက်သိပါ
အများနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့နေရာမှာ ကိုယ့်အသံကို ထိန်းပါ။ ကိုယ့်ဖုန်းစပီကာသံ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောသံတွေက တစ်ပါးသူအတွက် အနှောင့်အယှက် မဖြစ်ပါစေနဲ့။ လမ်းမှာ ခဏရပ်ချင်ရင်တောင် လမ်းပိတ်မနေဘဲ ဘေးကို ကပ်ရပ်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်က သင့်ရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကို ဖော်ပြနေပါတယ်။
၂။ သူတစ်ပါးရဲ့ အချိန်နဲ့ Space ကို အလေးထားပါ
ဖုန်းခေါ်လို့ မကိုင်ရင် တူတူတူဆိုပြီး ဆက်တိုက် ခေါ်မနေပါနဲ့။ တစ်ဖက်လူမှာ အရေးကြီးကိစ္စ ရှိနေနိုင်လို့ Message ချန်ထားပေးတာက ပိုပြီး လူကြီးဆန်ပါတယ်။ သူတို့ အဆင်ပြေမှ ပြန်ခေါ်ပါစေ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ Personal Space ကို လေးစားတာဟာ လေးစားမှုရဲ့ အစပျိုးခြင်းပါပဲ။
၃။ နွေးထွေးတဲ့ ဧည့်သည်ကောင်း ဖြစ်ပါစေ
သူတစ်ပါးအိမ်ကို ဖိတ်လို့သွားရင် လက်ဗလာနဲ့ မသွားပါနဲ့။ မုန့်တစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် အမှတ်တရပစ္စည်းလေး ပါသွားတာက အိမ်ရှင်ရဲ့ အားထုတ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရာ ရောက်ပါတယ်။ ကိုယ့်အတွက် ပြင်ဆင်ပေးထားတဲ့ နေရာထိုင်ခင်းကိုလည်း တန်ဖိုးထားကြောင်း ပြသပါ။
၄။ မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမှာ စည်းကမ်းရှိပါ
ထမင်းဝိုင်းမှာ လူစုံမှ စားပါ။ အတူရှိနေချိန်မှာ ဖုန်းကိုပဲ အာရုံစိုက်မနေဘဲ ရှေ့ကလူကို ဂရုစိုက်ပါ။ ကိုယ်သုံးသွားတဲ့ နေရာတစ်ခုကို ကိုယ်မလာခင်ကထက် ပိုသန့်ရှင်းအောင် ထားခဲ့နိုင်ခြင်းက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်းကို သက်သေပြနေတာပါ။
၅။ ခွဲခြားမှုမရှိဘဲ တန်းတူ ဆက်ဆံပါ
အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှာ လူအချို့ကိုပဲ အလေးပေးပြီး ကျန်တဲ့သူတွေကို ပစ်ပယ်ထားတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ လူတိုင်းကို လူသားချင်းစာနာပြီး တန်ဖိုးထားပါ။ လူတိုင်းကို တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ ခံစားရအောင် လုပ်ပေးနိုင်သူကို လူတွေက ပိုပြီး ချစ်ခင်လေးစားကြပါတယ်။
၆။ စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ နားထောင်ပေးပါ
စကားပြောနေရင် ကြားဖြတ်မပြောပါနဲ့။ ပြန်ပြောဖို့ထက် နားလည်ဖို့အတွက် အရင်ဆုံး အာရုံစိုက် နားထောင်ပေးပါ။ အကြောင်းကိစ္စတစ်ခုခုကြောင့် ဆက်သွယ်မှုကို ဖြတ်တောက်ရမယ်ဆိုရင်တောင် Ghosting မလုပ်ဘဲ သေချာနှုတ်ဆက်ပါ။ ရှင်းလင်းတဲ့ ဆက်သွယ်မှုက သင့်ရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာပါပဲ။
၇။ ဝေဖန်ခြင်းထက် နားလည်မှုကို ရှေ့တန်းတင်ပါ
သူတစ်ပါးရဲ့ ရုပ်ရည်၊ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဘဝရွေးချယ်မှုတွေအပေါ် မှတ်ချက်မပေးပါနဲ့။ လူတိုင်းမှာ ကိုယ့်အခက်အခဲနဲ့ကိုယ် ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဝေဖန်အကဲဖြတ်မယ့်အစား ကိုယ့်ဘဝ တိုးတက်ဖို့ကိုပဲ အာရုံစိုက်တာက အဆင့်အတန်းအရှိဆုံး အပြုအမူဖြစ်ပါတယ်။
Takeaway Value
"လေးစားမှုဆိုတာ တောင်းခံယူရတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ချင်းစာတရား (Empathy) နဲ့ အလိုက်သိမှု (Mindfulness) တို့ကနေတစ်ဆင့် သဘာဝအတိုင်း ရရှိလာရမယ့်အရာဖြစ်ပါတယ်။"
စကားလုံးတွေထက် သင့်ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေက သင့်ရဲ့ တန်ဖိုးကို ပိုမိုကျယ်လောင်စွာ ပြောပြနေပါလိမ့်မယ်။

Ready made ချုပ်ပုံလှလှလေးများ