Khin

အူမကြီးကင်ဆာမဖြစ်ဖို့ စောင့်ရှောက်သင့်တဲ့ အူကျန်းမာရေး ✨

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း လည်ပတ်ပြီး အစာခြေစနစ်မှန်ကန်ဖို့အထောက်အကူပြုပေးတဲ့အထဲ အူလမ်းကြောင်းကလည်းတစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အူရှင်းပြီး အညစ်အကြေးတွေကင်းစင်နေဖို့လိုပါတယ်။ အူထဲ အညစ်အကြေးတွေပိတ်မိနေတဲ့အခါမှာ အူလမ်းကြောင်း ပြည်တည့်ပြီး အူမကြီးကင်ဆာအထိပါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အူမကြီးကင်ဆာမဖြစ်ဖို့နဲ့ အူသန့်ရှင်းကျန်းမာဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်လဲ ❓

🔸 ဝမ်းမကျန်ဖို့ အဓိကထားပါ

🔸 ရေများများသောက်ပြီး အပူကင်းဖို့ အားစိုက်ပါ

🔸 အသက်အရွယ်ကြီးရင့်နေတဲ့ လူကြီးသူမများနဲ့ ကလေးသူငယ်များ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ

🔸 အပူအစပ်တွေစားတာလျှော့ချပြီး ‌‌ အေး‌သောခါးသောအစားအစာ‌များကိုစားပေးပါ။

🔸 အသီးအရွက်နှင့် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်ပြီး ဝမ်းပျော့စေတဲ့ သစ်သီးသစ်နှံ့များကိုစားပေးပါ ဒါဆိုရင်တော့ အူလမ်းကြောင်းသန့်စင်ဝမ်းမှန်နိုင်ပါပြီ။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသွေးတွင်းအဆီဓာတ်တွေကို လျှော့ချပြီး‌ သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းအောင်လုပ်ဆောင်‌ပေးသင့်ပါတယ်။

သင့်အနေနဲ့ အပူလည်းကင်း ဝမ်းလည်းမှန်ပြီး အဆီကျကျန်းမာ အူလမ်းကြောင်း သွေးသန့်ကျန်းမာစေဖို့ အဆီကျလက်ဖက်ခြောက်ကို ‌သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
အူရှင်းကျန်းမာဖို့ လင်းလက် အဆီကျလက်ဖက်ခြောက်လေးကို နေ့စဥ်‌‌‌သောက်သုံးလိုက်ပါ။ ထမင်းစားပြီးတိုင်းအစာချေဖျက်စနစ်ပုံမှန်ဖြစ်ဖို့‌‌‌သောက်သုံးနိုင်ပြီး အပူကင်းကာ အူလမ်းကြောင်းကို ရှင်းလင်းသက်သာစေပါတယ်။

ဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ "Nyein Online Shop" Page ရဲ့ Messenger မှာမေးမြန်းဝယ်ယူနိုင်သလိုအောက်ပါဖုန်းနံပါတ်‌‌လေးကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

1 ထုပ်ကစလို့ အိမ်ရောက်ငွေချေစနစ်နဲ့ပို့ဆောင်ပေးနေပါတယ်။ 🚚

🤳 09799405138

#လင်းလက်
#သဘာဝထုတ်ကုန်
#လင်းလက်အင်းစိန်ကိုယ်စားလှယ်
#အူရှင်းကျန်းမာဖို့
#အဆီကျလက်ဖက်ခြောက်
#ကြိုးဆွဲလက်‌‌‌ဖ‌က်ခြောက်စိမ့်သောက်လိုက်

ဒီ​နေ့ Chia Seeds အ​ကြောင်း
မသိ​သေးသူများအတွက် chia seeds ဆိုတဲ့ ​
organic seedsအ​ကြောင်း ​ပြောပြချင်ပါတယ်ရှင့်😍

Chia Seeds ဆိုတာဘယ်လိုအဓိပ္ပါယ် ရသလဲ???
Chia Seeds ဆိုတာ မက်ဆီကန်လူမျိုးတို့ရဲ့
mayan ဘာသာစကားနဲ့ဆိုရင် "အားအင်"လို့
အဓိပ္ပါယ်ရပြီး​တော့
သူ့မှာ ဘာအရသာမှမရှိပါဘူး​နော်....။😯

Chia Seeds မှာ ဘာ​တွေပါဝင်သလဲ???
ကျမ​တို့ ​သောက်သုံး​နေတဲ့ chia seedsမှာဆိုရင် fibre,protein,potassium,magnesium,iron,
calciumနှင့် အခြား​သော vitamins/minerals​တွလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
omega-3,omega-6 ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်မားပြီး ကယ်လိုရီအနည်းဆုံးပါဝင်ပါတယ်ရှင့်....။😮

ဘယ်လိုပုဂ္ဂိုလ်​တွေ မှီဝဲသင့်သလဲ???
Chia seeds ကို ဆီးချို၊​သွေးတိုး၊ဝမ်းချုပ်တတ်သူများ၊ကျန်းမာ​ရေးလိုက်စားသူများနှင့် ဝိတ်ထိန်း​နေသူများအတွက် Protein Drinks ​တွေမှာ အစားထိုး​သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်ရှင့်....။😲

ဘာ​ကြောင့်ဝိတ်ကျ​စေသလဲ???
Chia seeds ဟာ ​သောက်သုံးသူတို့၏ ဆာ​လောင်မှုကို ထိန်းချုပ်​ပေးပြီး /​လျော့နည်း​စေပီး အစာမစားရလို့ အားအင်ဆုတ်ယုတ်မှူမျိုး လုံးဝ (လုံးဝ) မရှိပါဘူးရှင့်...။😳

ကဲ ဒါဆို....
Organic chia seeds ​လေ​သောက်သုံးခြင်းဖြင့်
ဝိတ်ချနိုင်တယ်..၊ဝိတ်ထိန်းနိုင်တဲ့ အတွက်​ကြောင့် အချိန်ကုန်ခံ၊ အလုပ်ပျက်ခံ၊အပင်ပန်းခံပီး​
ဝိတ်ချနေစရာမလို​တော့ဘူး​နော်....😍😍😍

ဒီ​လိုဆို chia seeds အ​ကြောင်း​လေးလည်းသိပြီးကြပြီဆို​တော့ ဒီ​နေ့ပဲ...My Health က​နေ မှာယူပြီး စ​သောက်ကြဖို့ မ​​မေ့နဲ့​နော်.....😘

My Health Chia seeds
250g-6500mmk
400g-10000mmk

09799405138 ကိုဆက်လိုက်တော်နော်😘😘
crd-owner

ကိုကရင် page လေးကိုလည်း Like & Share လေးလုပ်ပေးပါအုန်းနော်