Jasmine

မိုးရာသီမှာလဲ အထာကျကျ Glow စေဖို့😎

မိုးတွေရွာလို့ skincare မလုပ်ဖြစ်ဘူး
ဆိုရင်တော့ ကြိမ်လုံးနော် 🌝

မိုးရာသီမှာ ဒါလေး ၇ ချက်ကို
မဖြစ်မနေလိုက်နာပေးရုံနဲ့
အထာကျကျ Glow နိုင်ပါပြီ 💙

1. မနက်တကြိမ် ညတကြိမ်
သေချာ မျက်နှာသစ်ပါ
မျက်နှာသစ်နဲ့ သစ်ပါ
ညဘက်ကို Double cleansing လုပ်ကိုလုပ်ပါ

2.Toner သုံးဖို့ မမေ့ပါနဲ့
လက်နဲ့ လိမ်းလိမ်း ဂွမ်းနဲ့လိမ်းလိမ်း
အဆင်ပြေသလို လုပ်ပါ

3.ရာသီဉတုနဲ့ လိုက်ဖက်သော Moisturizer
ကို လိမ်းဖို့ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်
ရာသီဉတု ပေါ်မူတည်ပြီး skin type ပြောင်း
တတ်လေ့ရှိပါတယ် မစိုးရိမ်ပါနဲ့ 😘

4.Don’t skip sunscreen 😡
နေမပူဘူး မိုးအုံနေတယ်
အိမ်ထဲမှာနေတာပဲ မလိုပါဘူးဆိုပြီး
ကျော်ချဖို့ မစဉ်းစားပါနဲ့
မိုးလင်းတာနဲ့ sunscreen လိမ်းကို လိမ်းရမှာပါ

5. ရေသောက်ဖို့ လုံးဝ မမေ့ပါနဲ့
ရေငတ်မှ ထသောက်တာမျိုး မဟုတ်ပဲ
တနေ့ကို အနည်းဆုံး နှစ်လီတာ သုံးလီတာ
တော့ သောက်ပေးရပါမယ်နော်

မိုးရာသီက ပုံမှန် ထက် ရှူးရှူး ပိုပေါက်ပါတယ်
အလုပ်ရှုပ်သလို ခံစားရပေမဲ့ skin ကောင်းဖို့
သည်းခံ လိုက်ပါ 😘

6.sheet mask လေးတွေ ညတိုင်း ကပ်ပေးပါ

7. Supplement တွေ မှီဝဲ ပေးပါ
အသက်အရွယ် နဲ့ လိုက်ဖက်သော
Collagen, Gluta, Vitamin C , Vitamin E
ဘာညာ လေးတွေပေါ့ ရှင် 😍

ဒီလောက်လေး ပုံမှန်လုပ်ပေးရုံနဲ့ မိုးရာသီ
လေးလကို လှလှပပလေး ဖြတ်သန်းနိုင်ပါပြီ

အားလုံး ကျန်းမာ ပျော်ရွှင် ချမ်းမြေ့ပါစေ

ချစ်တဲ့ မြမြ 💙💙💙