PFLAG Myanmar

"Creating Inclusive Workplaces for LGBTIQ+ Employees" Series (Part 5 - အနှစ်ချုပ်)
စကားလုံးများမှသည် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ချက်များဆီသို့- အားလုံးအတွက် လုံခြုံသော လုပ်ငန်းခွင်
ဖြစ်စေရန် 🤝🌈

LGBTIQ+ ဝန်ထမ်းများအတွက် အားလုံးပါဝင်နိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးရာမှာ မူဝါဒတွေရှိရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ သဘောထားနဲ့ အဖွဲ့အစည်းအလိုက် စုပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုတွေကသာ တကယ့်ပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတာပါ။

✨ အဖွဲ့အစည်းအလိုက် စုပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်မည့် အချက်များ (What can we do collectively?)

• အားလုံးကို ကြိုဆိုလက်ခံသည့် လုပ်ငန်းခွင် ယဉ်ကျေးမှုကို ပျိုးထောင်ပါး - လူတိုင်း မိမိတို့ရဲ့ ဖြစ်တည်မှုအတိုင်း လုံခြုံစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်မယ့် Inclusive ဖြစ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို တည်ဆောက်ပါ။
• ဝန်ထမ်းများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခ (Wellbeing) ကို အဓိကထားပါ - ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှုကို ဂရုစိုက်ပေးခြင်းက လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေပါတယ်။
• GEDSI အမြင်ဖြင့် ချဉ်းကပ်ပါ - ဂျန်ဒါ၊ မသန်စွမ်းမှုနဲ့ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း ဘေးဖယ်ခံရသူများ အားလုံးပါဝင်နိုင်စေမယ့် GEDSI Lens (Gender, Equality, Disability and Social Inclusion) ကို အသုံးပြုပြီး လုပ်ငန်းခွင် မူဝါဒတွေကို ဖော်ဆောင်
ပါ။

✨ ကျွန်တော်/ကျွန်မ တစ်ဦးချင်းအနေဖြင့် ဘာလုပ်နိုင်သလဲ? (What can I do?)
• မိမိကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ဆန်းစစ်ပါ - ကိုယ့်ရဲ့ စွဲမြဲနေတဲ့ ယုံကြည်ချက်တွေကို ပြန်လည်စိန်ခေါ်ပြီး အမြဲတမ်း သင်ယူလိုစိတ် (Curious) ရှိပါ။
• နှိမ့်ချစွာ သင်ယူပါ - အခြားသူတွေရဲ့ မတူညီတဲ့ ဘဝအတွေ့အကြုံတွေကနေ တစ်ဆင့် နှိမ့်ချစွာ သင်ယူလိုစိတ် ရှိပါ။
• မတူကွဲပြားမှုကို လေးစားတန်ဖိုးထားပါ - လူတိုင်းကို လေးစားမှုရှိပြီး မတူကွဲပြားမှုတွေကို လက်ခံယုံကြည်ပေးပါ။

🌈 နိဂုံး -
ပြောင်းလဲမှုဆိုတာ သေးငယ်တဲ့ အပြုအမူလေးတွေကနေ စတင်တာပါ။ ကျွန်တော်တို့ အားလုံးရဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကနေတစ်ဆင့် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ နောက်ကျကျန်မနေခဲ့တဲ့ (Leave No One Behind) လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

🎓 LGBTIQ+ Inclusive Practice & GEDSI Sensitivity Training
📢 #သင်တန်းများအတွက်ဆက်သွယ်ရန်:
ယခုဖော်ပြပါ အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ မိမိတို့၏ အဖွဲ့အစည်းများတွင် သင်တန်းပေးလိုပါက စာရေးသူထံသို့ လွတ်လပ်စွာ ဆက်သွယ်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
📩 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

"ဝိညာဉ်နှစ်ခု ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ 'Two-Spirit (2S)' အကြောင်း သိကြလား? 🦅✨"

နိုင်ငံတကာက LGBTQIA+ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ '2S' ဒါမှမဟုတ် 'Two-Spirit' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို သတိထားမိကြမှာပါ။ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ဒါဟာ လူသိနည်းနေပါသေးတယ်။

🦅 Two-Spirit ဆိုတာ ဘာလဲ?
ကနေဒါနဲ့ အမေရိကန်က ရှေးဦးဌာနေတိုင်းရင်းသားတွေရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုအရ... ယောက်ျားဝိညာဉ်နဲ့ မိန်းမဝိညာဉ် နှစ်ခုစလုံး ခန္ဓာတစ်ခုတည်းမှာ ရှိနေသူတွေကို ခေါ်တာပါ။ သူတို့ဟာ ရိုးရိုး Transgender/Gay ဆိုတာထက် ပိုပြီး နက်ရှိုင်းတဲ့ ဝိညာဉ်ရေးရာ ဖြစ်တည်မှုတစ်ခု ရှိကြပါတယ်။

🇲🇲 မြန်မာ့အမြင်နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ချက်
ကျွန်တော်တို့ဆီက ဝိညာဉ်ရေးရာနဲ့ ဆက်နွှယ်နေတဲ့ 'နတ်ကတော်' အယူအဆနဲ့ တချို့နေရာတွေမှာ ဆင်တူပါတယ်။ 2S တွေဟာ သူတို့လူမျိုးစုတွေကြားမှာ ကုသပေးသူတွေ၊ လမ်းပြပေးသူတွေအဖြစ် လေးစားခံရတဲ့ ဖြစ်တည်မှုတွေပါ။

💡 ဘာကြောင့် Awareness လုပ်ဖို့ လိုတာလဲ?
ဖြစ်တည်မှုဆိုတာ ဝတ်စားတာ၊ စိတ်ဝင်စားတာတင်မကဘဲ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုတွေမှာလည်း မြစ်ဖျားခံနေတယ်ဆိုတာကို သိစေချင်လို့ပါ။ ကနေဒါနိုင်ငံမှာဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ဌာနေတိုင်းရင်းသားတွေကို အလေးထားတဲ့အနေနဲ့ 2SLGBTQIA+ လို့တောင် ရှေ့ဆုံးကနေ ထည့်သုံးကြပါတယ်။

လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဖြစ်တည်မှုနောက်ကွယ်မှာ လှပတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုတွေ ရှိနေနိုင်တယ်ဆိုတာကို လေးစားပေးကြရအောင်ဗျာ။ ✨🤝

သင်ရော ဘယ်လို အကြောင်းအရာအဆန်းအပြားတွေ ကြားဖူးလဲ?
💬 Comment မှာ ပြောခဲ့ပါဦး။ ဒီ post လေးက အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် Like ❤️ လုပ်ပြီး သူငယ်ချင်းတွေအတွက်ပါ 🔁 Share လေး လုပ်ပေးခဲ့ဦးနော်။ 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🙏🙏🙏🏳️‍⚧️

🎓 LGBTIQ+ Inclusive Practice & GEDSI Sensitivity Training
📢 သင်တန်းများအတွက်ဆက်သွယ်ရန်: မိမိတို့၏ အဖွဲ့အစည်းများတွင် သင်တန်းပေးလိုပါက စာရေးသူထံသို့ လွတ်လပ်စွာ ဆက်သွယ်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ 📩 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

"Transgender နဲ့ Tr*******al... ဘယ်လိုကွာခြားပြီး ဘယ်လိုမျိုး အသိအမှတ်ပြုကြမလဲ? 🏳️‍⚧️☔"

Transgender လို့ ပြောလိုက်ရင် အပြင်ပန်း ဝတ်စားတာ တစ်ခုတည်းကိုပဲ မြင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ့်တကယ်တော့ ဒါဟာ ထီးတစ်လက် (Umbrella) လိုပဲ အင်မတန် ကျယ်ပြန့်တဲ့ ဖြစ်တည်မှု အစုအဝေးကြီး တစ်ခုပါဗျ။ ဒီအခေါ်အဝေါ်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး CAN-Myanmar အပါအဝင် မြန်မာနိုင်ငံက LGBTIQ+ Rights အဖွဲ့အစည်းလုပ်ဆောင်သူတွေရဲ့ သတ်မှတ်ချက်အတိုင်း အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးပါရစေ။

🏳️‍⚧️ ၁။ Transgender (ဆန့်ကျင်ဘက် လိင်ကဲ့သို့ ပြောင်းလဲဝတ်ဆင် ခံယူနေထိုင်သူ)
ဒါဟာ 'စိတ်ခံယူချက်' (Gender Identity) အပေါ်မှာ အခြေခံပါတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းက သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကျား/မ ဘောင်တွေကို ကျော်ဖြတ်ပြီး မိမိရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ အမှန်တရားအတိုင်း နေထိုင်သူအားလုံးကို ခြုံငုံခေါ်ဆိုတာပါ။
• Transman (ယောက်ျားလျာ): မွေးစဉ်က အမျိုးသမီးဖြစ်သော်လည်း မိမိကိုယ်ကိုယ် အမျိုးသားအဖြစ် ခံယူကာ ယောက်ျားလေးလို နေထိုင်သူ။
• Transwoman (မိန်းမလျာ): မွေးစဉ်က အမျိုးသားဖြစ်သော်လည်း မိမိကိုယ်ကိုယ် အမျိုးသမီးအဖြစ် ခံယူကာ မိန်းကလေးလို နေထိုင်သူ။
📌 Transgender (ခြုံငုံခေါ်ဆိုမှု)
ဒါဟာ 'စိတ်ခံယူချက်' (Identity) အပေါ်မှာ အခြေခံပါတယ်။
• Transman (ယောက်ျားလျာ): မိမိကိုယ်ကိုယ် အမျိုးသားအဖြစ် ခံယူသူ။
• Transwoman (မိန်းမလျာ): မိမိကိုယ်ကိုယ် အမျိုးသမီးအဖြစ် ခံယူသူ။
• Tomboy ဆိုတာကတော့ ဝတ်စားနေထိုင်တဲ့ 'Style' သက်သက်သာ ဖြစ်ပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ် အမျိုးသမီးအဖြစ်ပဲ ခံယူထားသူ ဖြစ်ပါတယ်။

💊 ၂။ Tr*******al (ဆန့်ကျင်ဘက် လိင်သို့ ပြောင်းလဲထားသူ)
ဒါကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှု (Physical/Medical Transitioning) စတင်လာတာကို ဆိုလိုတာပါ။ လိင်ခွဲစိတ်မှု (SRS) အကုန်ပြီးမှ ခေါ်တာမဟုတ်ဘဲ...
• မိမိရဲ့ ဖြစ်တည်မှုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ထပ်တူကျစေဖို့ ဟော်မုန်းဆေးသောက်ခြင်း (HRT) စတင်တာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွေ စတင်လိုက်တာနဲ့ 'Tr*******al' လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်ဗျ။

🌈 Umbrella အောက်က တခြားဖြစ်တည်မှုများ
ဒီထီးအောက်မှာ Genderq***r, Non-binary, Cross-dressers စတဲ့ မတူညီတဲ့ အရောင်အသွေးတွေ အများကြီး ရှိပါသေးတယ်။ သူတို့အားလုံးရဲ့ တူညီတဲ့အချက်ကတော့ "မိမိရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ အမှန်တရားအတိုင်း ရဲဝံ့စွာ နေထိုင်ကြသူများ" ဖြစ်တာပါပဲ။

💡 မြန်မာနိုင်ငံက Trans Community အတွက် သိထားသင့်သည်များ
မြန်မာနိုင်ငံမှာ ယောက်ျားလျာ (Transman) နဲ့ မိန်းမလျာ (Transwoman) တွေဟာ သူတို့ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ 'ဖြစ်တည်မှု' အတွက် လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကြားမှာ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ရပ်တည်နေကြသူတွေပါ။ သူတို့ဟာ "စိတ်ကစားတာ" မဟုတ်ဘဲ သူတို့ရဲ့ True Self အတိုင်း နေထိုင်နေကြတာဖြစ်လို့ အားလုံးက မှန်ကန်တဲ့ အခေါ်အဝေါ်တွေနဲ့အတူ လေးလေးစားစား အသိအမှတ်ပြုပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်ဗျ။ 🙏🙏🙏🌈🏳️‍⚧️🏳️‍🌈💃

နိဂုံးချုပ်ရရင်... လူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ဖြစ်တည်မှုကို မှန်ကန်တဲ့ အခေါ်အဝေါ်နဲ့ အသိအမှတ်ပြုပေးဖို့က ကျွန်တော်တို့ Community အတွင်းမှာရော၊ အပြင်မှာပါ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ✨🤝

"မတူညီခြင်းတွေကို လေးစားခြင်းက တိုးတက်တဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ အစပါပဲ။"

သင်ရော ဘယ်လို အကြောင်းအရာအဆန်းအပြားတွေ ကြားဖူးလဲ?
💬 Comment မှာ ပြောခဲ့ပါဦး။ ဒီ post လေးက အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် Like ❤️ လုပ်ပြီး သူငယ်ချင်းတွေအတွက်ပါ 🔁 Share လေး လုပ်ပေးခဲ့ဦးနော်။ 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🙏🙏🙏🏳️‍⚧️

🎓 LGBTIQ+ Inclusive Practice & GEDSI Sensitivity Training
📢 သင်တန်းများအတွက်ဆက်သွယ်ရန်: မိမိတို့၏ အဖွဲ့အစည်းများတွင် သင်တန်းပေးလိုပါက စာရေးသူထံသို့ လွတ်လပ်စွာ ဆက်သွယ်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ 📩 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ ゚viralシfypシ゚

"Creating Inclusive Workplaces for LGBTQ Employees" Series (Part 3)
လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း LGBTQ+ အသိုင်းအဝိုင်းကို ပံ့ပိုးကူညီပေးနိုင်မယ့် လက်တွေ့ကျတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ 🌈💼 (အပိုင်း ၃)

ကျွန်တော်တို့ အလုပ်ခွင်တွေမှာ မူဝါဒတွေရှိရုံနဲ့တင် မလုံလောက်သေးဘဲ လက်တွေ့ကျကျ ပါဝင်ပံ့ပိုးပေးနိုင်မယ့် အလေ့အကျင့်လေးတွေကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အခုတစ်ခါမှာတော့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ LGBTQ+ ဝန်ထမ်းတွေအတွက် ပိုမိုမြင်သာတဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေ (Visibility & Support) ပြုလုပ်ပေးနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေကို ဆက်လက်ဆွေးနွေးပေးချင်ပါတယ် -

✨ လုပ်ငန်းခွင်တွင် လက်တွေ့ကျင့်သုံးနိုင်သည့် အချက်များ:
• SafeZone သင်တန်းများ စီစဉ်ပေးပါ: ဝန်ထမ်းတွေအနေနဲ့ LGBTQ+ အသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်း ပိုမိုနားလည်လာစေဖို့ နှစ်စဉ် SafeZone သင်တန်းများ ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီသင်တန်းကတစ်ဆင့် SafeZone စတစ်ကာတွေနဲ့ တံဆိပ်တွေ ရရှိလာမှာဖြစ်လို့ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အားလုံးပါဝင်နိုင်မှုကို ပိုမိုမြင်သာစေပါတယ်။
• ဂျန်ဒါ (Gender) အလိုက် ခွဲခြားသတ်မှတ်မှုများကို လျှော့ချပါ: ရုံးတွင်း ဝတ်စားဆင်ယင်မှု (Dress codes)၊ အဝတ်လဲခန်း (Locker rooms) နဲ့ အားကစားအဖွဲ့များ စတဲ့နေရာတွေမှာ ဂျန်ဒါအလိုက် သီးသန့်ခွဲခြားထားမှုတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပေးပါ။ အထူးသဖြင့် အိမ်သာနဲ့ အခြားအသုံးအဆောင် နေရာတွေမှာ "All Gender" (မည်သည့်ဂျန်ဒါမဆို အသုံးပြုနိုင်သော) သီးသန့်နေရာမျိုးတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးသင့်ပါတယ်။
• အဖွဲ့အစည်းအလိုက် ထောက်ခံအားပေးမှုကို ပြသပါ: နှစ်စဉ် ဇွန်လမှာကျရောက်တဲ့ Pride Month အတွင်းမှာ LGBTQ+ နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပြပွဲလေးတွေ ပြုလုပ်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် Pride ချီတက်ပွဲတွေမှာ မိမိတို့ အဖွဲ့အစည်းအနေနဲ့ ပါဝင်ဆင်နွှဲပေးခြင်းဖြင့် တန်းတူညီမျှရေးကို ထောက်ခံကြောင်း ပြသနိုင်ပါတယ်။
• စာဖတ်စင်များတွင် LGBTQ+ မဂ္ဂဇင်းနှင့် သတင်းစာများ ထားရှိပေးပါ: ရုံးရဲ့ စောင့်ဆိုင်းခန်းတွေမှာ LGBTQ+ အသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ ဆက်နွှယ်တဲ့ စာစောင်တွေကို ထည့်သွင်းထားရှိပေးခြင်းဖြင့် လူတိုင်းကို ကြိုဆိုလက်ခံတဲ့ (Welcoming) ယဉ်ကျေးမှုကို တည်ဆောက်ပါ။

🌈 နိဂုံး -
ဒီလိုသေးငယ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုလေးတွေဟာ LGBTQ+ ဝန်ထမ်းတွေအတွက် သူတို့ဟာ ဒီလုပ်ငန်းခွင်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ လေးစားမှုရှိတဲ့ အလုပ်ခွင်တိုင်းမှာ လူတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ အစွမ်းအစတွေကို အပြည့်အဝ ထုတ်ပြနိုင်ကြမှာပါ။

🎓 LGBTIQ+ Inclusive Practice & GEDSI Sensitivity Training
📢 #သင်တန်းများအတွက်ဆက်သွယ်ရန်:
ယခုဖော်ပြပါ အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ မိမိတို့၏ အဖွဲ့အစည်းများတွင် သင်တန်းပေးလိုပါက စာရေးသူထံသို့ လွတ်လပ်စွာ ဆက်သွယ်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
📩 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🏳️‍🌈🏳️‍⚧️