SHOON SHOON
Share
23/01/2026
🌍 ကမ္ဘာပေါ်မှာ ငါးခြောက်နဲ့ပတ်သက်ရင် မြန်မာနိုင်ငံတင်မကဘဲ တခြားနိုင်ငံတွေမှာလည်း စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ ထူးခြားတဲ့ အချက်အလက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်....
🐟 နော်ဝေနိုင်ငံက ထွက်ရှိတဲ့ Stockfish ဟာ ကမ္ဘာမှာ ဈေးအကြီးဆုံးနဲ့ အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး ငါးခြောက်အမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။
🌏 နော်ဝေနိုင်ငံအပြင် အီတလီနဲ့ နိုင်ဂျီးရီးယားနိုင်ငံတွေမှာလည်း ဒီငါးခြောက်က အရမ်းခေတ်စားပြီး ပွဲတော်ရက်တွေမှာ အဓိကဟင်းလျာအဖြစ် စားသုံးလေ့ရှိကြပါတယ်။
♦️ထူးခြားချက်ကတော့...
ဒီငါးခြောက်ကို ဆားမသုံးဘဲ အာတိတ်လေအေးနဲ့ သဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံတာပါ။
ဆားမသုံးလို့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုကောင်းပြီး သဘာဝအရသာ မပျောက်ပါ။
ခြောက်သွားတဲ့အခါအရမ်းမာပြီး စားမယ့်အချိန်မှာ ရေစိမ်ပြီး ပြန်ပျော့အောင် လုပ်ရပါတယ်။
🐬စားသုံးနည်းကတော့...
ရေနဲ့ ၂–၅ ရက်လောက် စိမ်ရပြီး
နေ့တိုင်း ရေပြောင်းပေးရပါတယ်။
ပြန်ပျော့သွားမှ ဟင်းချက်/ကြော်/ချက်ပြုတ် စားသုံးလို့ရပါတယ်။
💠အာဟာရတန်ဖိုးတွေကတော့ ...
Protein ဓါတ် မြင့်ပြီး
Omega-3 fatty acids ပါဝင်ကြောင်းနှင့်
အချိန်ကြာကြာ သိမ်းဆည်းလို့ရကြောင်း သိရှိရပါတယ်။
: AI, YOUTUBE
#ကမ္ဘာ့ဈေးအကြီးဆုံးငါးခြောက် #(Stockfish)
"ရွှန်းရွှန်း" အသင့်စား ငါးရံ့ခြောက်ဖုတ်ကို မှာယူလိုပါက ...
📞 09 763503513 နှင့်
Page Messenger တို့သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
, , , (one pay),
များဖြင့် ပေးချေနိုင်ပါသည်။
#ရွှန်းရွှန်း
#ငါးရံ့ခြောက်ဖုတ် #အသင့်စား #အိမ်လုပ်အစားအစာ
14/01/2026
ဖာလူဒါ၊ ကိတ်မုန့်၊ လက်ဖက်ပွဲ၊ သစ်သီးစုံ၊ အချိုပွဲ မျိုးစုံ ရှိတဲ့အထဲကမှ ဘုန်းဘုန်းကတော့.....
"ရွှန်းရွှန်း" ငါးရံ့ခြောက်ဖုတ်ကိုပဲ တော်တော်ကို ခံတွင်းတွေ့နေတာပါ... 🙏🙏🙏
"ရွှန်းရွှန်း" အသင့်စား ငါးရံ့ခြောက်ဖုတ်ကို မှာယူလိုပါက ...
📞 09 763503513 နှင့်
Page Messenger တို့သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
, , , (one pay),
များဖြင့် ပေးချေနိုင်ပါသည်။
#ရွှန်းရွှန်း
#ငါးရံ့ခြောက်ဖုတ် #အသင့်စား #အိမ်လုပ်အစားအစာ
