Yu Ya Aung

အသည်းလေးကို ဂရုမစိုက်ချင်ဘူးလား?♥​

ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝလူနေမှုပုံစံကို ရရှိဖို့ဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့အသည်းကိုလည်း သေချာလေးဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ ​

ပြီးတော့ အသည်းကိုဂရုစိုက်ရတယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း အရက်သေစာရှောင်ကြဉ်တာ/ဆင်ခြင်သောက်သုံးတာ တစ်ခုတည်းပဲ လုပ်လို့မရပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့အသည်းကို ပိုပြီးကျန်းမာစေမယ့် အခြားအချက်အလက်တွေလည်းရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတော့…​

✔ အဆီအစိမ့်တွေ, အကြော်အလှော်တွေအများကြီး စားတာကို လျှော့ချသင့်ပြီး အသီးအရွက်တွေနဲ့ ပရိုတင်းကြွယ်ဝတဲ့အရာတွေကို စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။​

✔ရေများများသောက်ပေးရပါမယ်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် အသည်းရဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေဖယ်ရှားနိုင်မှုကို ပိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။​

✔ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။ တစ်ပတ်မှာ (၃) ရက် (သို့မဟုတ်) (၅) ရက်မှာ အနည်းဆုံး မိနစ် (၃၀)လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပြီး အသည်းရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကိုပါ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။​

✔ အသည်းအတွက်လိုအပ်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာ (supplement) တွေကို မှီဝဲပေးပါ။ ​

အပေါ်ကအချက်လေးတွေ ဖတ်ပြီးရင်တော့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ မိသားစုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါမှာ အားလုံးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်! ​

Collagen အ​​ကြောင်း​လေး သိချင်သူများ အတွက်

🌺 🌺သားသား မီးမီး​လေး​တွေ အရပ်ရှည် ဥာဏ်​ကောင်းဖို့ ​ဆေး ​ကောင်း​ကောင်း​လေး သုံး​ပေးချင်တယ်ဆိုရင်​တော့ ဒီ​ဆေး​လေး ညွှန်​ပေး ချင်ပါတယ်....🌺 🌺

🌺​မင်မင့်သားကြီး🥰 က​တော့ ဒီ​ဆေး ၂ဘူး ပဲ တိုက်ရ​သေးတယ် အရပ် ရှည် လာလို့ ​အရမ်းရှည် သွားမှာစိုးလို့ ရပ်ထားရပါ တယ် 😅🌺
​
🌺 အရပ်ရှည် ​စေတဲ့ အပြင် တခြား အား​ဆေး​တွေပါ ပါဝင်ပြီးသားမလို့ တမျိုးထဲ တိုက်ရုံနဲ့ အဆင်​ပြေပါတယ်​နော် ....🌺

🌺အသက်၁၀နှစ်​ကျော်မှ စ တိုက်​ပေးရမှာပါ​နော်🌺

​

ယုယ​အောင်​ဆေးဆိုင် ၁
ရုံးလမ်းထိပ် ၊ လယ်​ဝေးမြို.။

ယုယ​​အောင်​ဆေးဆိုင် ၂
အမှတ် ၆ ဓမ္မ္ရာရုံ​ရှေ့၊ မြို့သစ် ၃လမ်း ၊လယ်​ဝေးမြို့။

Common ​သောက်ချင်သူများ ဆိုင်မှာလဲ ရ​နေပါပြီ​နော် 🥰

မော်ဒယ်လေးလို လှပနေစေဖို့...💃
နေ့စဉ်စားသမျှအဆီတွေကို
Common💚💚 လေးနဲ့လျော့ချလိုက်ပါ....🦋

သဘာဝပစ္စည်း(၅)မျိုးနဲ့ 🖐🖐
​ပြုလုပ်ထားတာကြောင့်
လုံးဝစိတ်ပူစရာမလိုပါဘူးရှင့်😍😍

ပေါ့ပါးလှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို Commonလေးနှင့်အတူပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ🤞🤞

အုန်းစိမ်းရည်

အူနံရံကို ဆေးကြောမယ်။

ကျောက်ကပ်
အညစ်အကြေးကိုလည်း
သန့်စေတဲ့

ကမ္ဘာပေါ်မှာ
အကောင်းဆုံး ရေဟာ
အုန်းစိမ်းရည်ပါပဲ။

သဘာဝတရားကြီးကပေးတဲ့
အားအင်အရှိဆုံးအရည်ဟာ
အုန်းစိမ်းရည်ပါ။

ကြိုက်သလောက်
သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

လူတိုင်း တစ်ခုမေးချင်တာ ရှိကြမယ်

အပူမကန်ဘူးလား?
ဝိတ်မတက်ဘူးလား?

မကန်ပါဘူး လုံးဝ ဝိတ်မတက်ပါဘူး။

ဝိတ်တောင်ကျစေပါတယ်။

အုန်းသီးရင့်ရည်ကမှ
တကယ်အပူကန်တာပါ။

ကျန်းမာရေးလို့ခေါ်တဲ့
အနုကိုသောက်ရပါမယ်။

အုန်းသီးစိမ်းရည်နဲ့
အုန်းသီးရင့်ရည်က

ဆန့်ကျင်ဘက်ပါ။

အုန်းစိမ်းရည်ကတော့

အဟာရဓာတ်တွေ
အကျိုးပြုဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

အုန်းစိမ်းရည်က
အပူကန်တာကိုတောင်
ကာကွယ် ပေးပါသေးတယ်။

ဝမ်းလျောလို့ အားအင်မရှိရင်လည်း

ဓာတ်ဆားတွေအစား
သဘာဝအုန်းစိမ်းရေကို
သောက်သုံးနိုင်ပါတယ် ။

ပိုတက်စီယမ်နဲ့
မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်
များစွာပါရှိပါတယ်။

အားကစားလုပ်တဲ့ နေရာမှာလဲ
ကြွက်မတက်အောင်
ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။

ကျောက်ကပ်က အညစ်ကြေးတွေကိုလဲ
ဆီးမှတဆင့်
ဆေးကြောသန့်စင်ပေးပါတယ်။
ကျောက်ကပ်မှာ
ကျောက်မတည်အောင်လည်း
ကာကွယ်ပေးပါတယ် ။

မကောင်းတဲ့အဆီ
အဆိပ်အတောက်
အညစ်အကြေးတွေကိုလဲ
ဆီးမှတဆင့်
ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

အရေပြားလမ်းကြောင်းက
စွန့်ပစ်ရမယ့်
အဆိပ်တွေကိုလဲ
စွန့်ထုတ်ပေးပါသေးတယ်။

အညစ်ကြေးတွေ
ဖယ်ရှားပေးတဲ့အတွက်

ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေပါတယ်။

အုန်းစိမ်းရေက ဝိတ်ကျစေပြီး

အခြား Gas ပါတဲ့ အချိုရည်မျိုးစုံနဲ့
အားဖြည့်အချိုရည်မျိုးစုံကို
သောက်မဲ့အစား

အုန်းစိမ်းရည်ကို
သောက်သုံးကြရအောင်။

Credit.
🌺 page ကို like @ follow လုပ်ပေးပါဦး​နော် 🌺

🌺🌺🌺"FAME နဲ့ဆို တဖြည်းဖြည်း ပျောက်လာတာ မျှော်လင့်ချက်တွေ မဟုတ်ဘဲ
တင်းတိပ်၊ မှည့်ခြောက်၊ အမဲစက်၊ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ ဖြစ်မှာပါ။"🌺🌺🌺

"ဘာလိမ်းလိမ်းမသိသာဘူး။ ဘာဆေးနဲ့မှလည်း မပျောက်ဘူး။"ဆိုတဲ့သူတွေ မျှော်လင့်ချက်တွေ လက်မလျှော့လိုက်ပါနဲ့။ FAME ရဲ့ သဘာဝဆေးဝါးတွေနဲ့ဆို တင်းတိပ်၊ မှည့်ခြောက်၊ အမဲစက်၊ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကို Bye Bye လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ထောပတ်သီး၊ နာနတ်သီး၊ နွယ်ချို အဆီအနှစ်တို့ကနေ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့
🌸LADYMAX Depigmentation Cream (အသားကြည်ခရမ်)🌸

အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း အားဖြည့်ပေးလို့ တင်းတိတ်၊ မှည့်ခြောက်၊ အမဲစက်၊ ဝက်ခြံအမာရွတ်ဟောင်းများကို သိသိသာသာလျော့နည်းလာပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပါတယ်။
အရေပြားကို စားပစ်တဲ့၊ ပါးသွားစေတဲ့ ဓါတုဆေးတွေ လုံးဝမပါလို့ စိတ်ချလက်ချ ပုံမှန်အသုံးပြုသွားလို့ရပါတယ်။

✅ တစ်ဘူး (40 g) - ၉,၀၀၀ ကျပ်

ဒီ​နေ့​တော့ ကျန်းမာ​ရေးနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး မျှ​ဝေ​ပေးလိုက်ပါတယ်​နော်🥰🥰🥰

😍မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် 20-20-20 စည်းမျဥ်း😍

20- Laptop, TV, smart phone စတာတွေကို မိနစ် ၂၀ကြာအောင် မျက်စိက တောက်လျှောက်ကြည့်နေမိပြီးတိုင်း

20- ပေ ၂၀ အကွာလောက်မှာရှိတဲ့ ဘယ်အရာကိုမဆို

20-စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင် ပြန်ကြည့်ပေးပါ။

ဒီစည်းစနစ်က မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးများစေတဲ့ 20-20-20 စည်းမျဥ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလိုအနားမပေးဘဲ မျက်စိကို တောက်လျှောက် အလုပ်လုပ်နေစေမယ်ဆိုရင် သင့်မျက်စိမှာ Eye strain လို့ခေါ်တဲ့ ဒဏ်ဖြစ်လာစေတတ်တယ်။

👀 ဒီဒဏ်က ဘာတွေဖြစ်ပေါ်စေသလဲဆိုရင်

မျက်ရည်ယိုတာ
မျက်စိယားတာ၊ ညောင်းတာ
အမြင်၀ါးတာ
နှစ်ထပ်မြင်တာ
မျက်လုံးအိမ်ခြောက်ကပ်လာတာ
မျက်စိနီတာ
ခေါင်းကိုက်တာတွေ ဖြစ်လာစေတတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် 20-20-20 လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ကိုယ့်မျက်စ်ိလေးတွေကို ကိုယ်ဂရုစိုက်လိုက်ကြရအောင်😊





ဟိန်း(ဆေး-၂)

🌺အဆီကျဖို့အတွက်ဆို Zytrim​လေး ရှိပါတယ်🌺

စားသမျှအဆီတွေကို ၀မ်းထဲမှ တစ်ဆင့်သွားစေတာပါ။
ဝိတ်ထိန်း၊ဝိတ်ချချင်သူများအတွက် သင့်လျော်တဲ့ ဆေးကောင်းတစ်ခုပါ။

တစ်နေ့ တစ်လုံးမှ နှစ်လုံးအထိ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်​နော် ✅
ဝိတ်ကျချင်ရင် တ​နေ့ ၂လုံး​သောက်ပါ​နော်...
​ဆေး​သောက်လို့ မူးတာ အားနည်းတာလဲ မရှိလို့ အရမ်း အဆင်​ပြေပါတယ် ရှင်.....

မကောင်းတဲ့အဆီ၊Cholestrol များကို စွန့်ထုတ်ပေးပြီး
Weightမတက်အောင်လည်း ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

ဝက်ခြံ​ပျောက်ချင်တဲ့ Ladyလေးတို့အတွက် LADYMAX anti acne gel ​လေးပါ
ပါရှင်ွ 😍
Fame ကထုတ်တာမလို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သုံးလို့ရပါတယ် ​နော် 🥰🥰🥰

🌺Anti-ance Gel
-ဝက်ခြံဖြစ်စေသောဘက်တီးယားများကို ထိရောက်စွာနှိမ်နင်းပေးနိုင်လို့ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေပြီး အမာရွတ်ထင်ကျန်မှုကို လျော့နည်းစေပါတယ်🤩

-အဆီပြန်မှုကိုလျော့ချပေးနိုင်ပြီး ချွေးပေါက်များကို သမမျှတစေကာ အသားအရည်ကိုကြည်လင်စေပါတယ်ရှင်🤩

9000 ks

Pharmacy

Skin လေးတွေ Glow ပြီး.ကြည်ဝင်း​နေတာ ဘာလို့လဲ ​မေး​မေး​နေလို့ ကိုယ်​သောက်တဲ့ Collagen ​လေး ညွှန်း​ပေးပါရ​စေ ရှင်

Youtheory Collagenကတော့ ထွေထွေ ထူးထူး ပြောစရာ မလိုအောင် ကောင်းပီးသား ဆိုတာ သောက်ဖူးသူတိုင်းအသိနော်....သောက်ပီးတဲ့သူတိုင်း..အသားရည်တွေ တင်းရင်းကြည်ဝင်းလာတာ...သိကြပါတယ်

USA made စစ်စစ်မို့ စိတ်ချယုံကြည်ရပီးသားပါ....သောက်ကြတာပါ........Youtheory collagen မှာ Vit C 60mg တောင်ပါတာမို့.... vit c ကို တကူးတက သောက်နေစရာမလိုတော့ဘူး......အသားရည်လဲ လှ...ကျန်မားရေးတွက်ပါ ကောင်းစေတာပါ......

ဒီဆေးသောက်ပြီးရင်..အသားရည်တွေကြည်ဝင်းအိစက်လာပါတယ်...အရေးကြောင်းတွေ .​ပျောက်လာပါတယ်...
မိန်းခလေးတွေက....မိတ်ကပ်တွေဘယ်လိုလိမ်းလိမ်း..အကျီလှလှတွေဘယ်လိုဝတ်ဝတ်..အသားရည်မလှ အိုစာနေရင်..ဘာမှမထူးပါ...မိန်းခလေးတော်တော်များများ ထိန်းသိမ်းဖို့မေ့နေကြပြီး...သူများထက်နုချင်ရင ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းထဲက ထိန်းသိမ်းဖို့လိုပါတယ်နော်..🥰

အသားအ​ရေ လှတာ တခုထဲလားဆိုလဲ မဟုတ်​သေးပါဘူး ​နော်
ကိုယ် အရင်က ဒူး နာ တတ်တယ် collagen ​လေး​သောက်ပြီး ​နောက်ပိုင်း ဒူးမနာ​တော့တာ သတိထားမိလာတယ် ....
​စမ်းသပ်ပြီး ​သောက်ချင်သူ​လေး​တွေ အတွက် ဆိုင်မှာလဲ တင်​ပေးထားပါတယ်ရှင်
​ဆေး​တောင့် ​လေးဆို​တော့​ ​သောက်ရလွယ်ပြီး ​ဖျော်​သောက်စရာ မလိုပါဘူး​နော် ....