Exicof

ဆေးလိပ်မသောက်ပေမယ့်… ဆေးလိပ်ငွေ့တွေကို ရှူရှိုက်မိနေတုန်းလား? 🚭

🔹 အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်သူတွေအနက် ၈၅% က ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ ဆေးလိပ်ငွေ့ရှူခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်တာပါ။

ဆေးလိပ်သောက်သုံးခြင်းဟာ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ပြီး အဆုတ်ကင်ဆာမှာမူ နံပါတ် (၁) အဖြစ်နိုင်ဆုံးဟု ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တယ်လို့ ပြောတဲ့နေရာမှာ ကိုယ်တိုင်သောက်သုံးသူ (Active smoker) တွေသာမက ဆေးလိပ်သောက်သူရဲ့ အနားမှာရှိတဲ့ ဆေးလိပ်ငွေ့တွေကို ရှူမိနေသူ (Passive smoker) နှစ်မျိုးလုံး ပါဝင်ပါသည်။

🔹 ဆေးလိပ်ငွေ့တွေထဲမှာ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်း ၇၀ ကျော် ပါဝင်တယ်။ ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးမှာရှိတဲ့ အဆုတ်၊ လည်ချောင်း၊ နှလုံး၊ နှလုံးသွေးကြောစတဲ့ နေရာတိုင်းကို ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။

မိသားစုထဲမှာ တစ်ယောက်ဆေးလိပ်သောက်တာနဲ့ ကလေးတွေ၊ မိသားစုဝင်တွေက တစ်ဆင့်ခံ ဆေးလိပ်ငွေ့ ရှူရှိုက်မိတာကြောင့် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ နှာစေးခြင်းစတဲ့ ဝေဒနာတွေကိုလည်း ခံစားရနိုင်သလို နို့စို့အရွယ် က‌လေးငယ်တွေ အနေနဲ့ ဆေးလိပ်ငွေ့တွေ အလွန်အကျွံ ရှူရှိုက်ခဲ့မိမယ်ဆိုရင် အသက်အန္တာရယ် ဖြစ်စေတဲ့ အထိ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ သားသမီးနဲ့ မိသားစု ကျန်းမာနေစေဖို့ 💙 ဆေးလိပ်ဖြတ်တာက မိသားစုအတွက် ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးလက်ဆောင်ပါပဲ။

ချောင်းဆိုး ချွဲကျပ်ကင်းဝေးဖို့အတွက်ဆိုရင်တော့ (၃)မျိုးစပ်အစွမ်းနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ EXICOF ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည် သောက်ဖို့ မမေ့လိုက်နဲ့နော်..

ချောင်းဆိုး ချွဲကျပ်ကင်းဝေးအောင် EXICOF ကိုဆောင်!

#ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး

ချောင်းဆိုးပျောက် ပူရှိန်းငုံဆေး(Lozenges) တွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး…

ချောင်းဆိုးတယ်ဆိုတာက အချိန်မရွေး ရာသီမရွေး ဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အအေးမိတုပ်ကွေးလို ရောဂါတွေကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလို သာမန်ဖျားပြီးချိန် တွေမှာလည်း ချောင်းဆိုးမပြတ်ပဲ ကျန်ခဲ့တာမျိုးလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

များသောအားဖြင့်တော့ ခံရခက်တဲ့ လည်ချောင်းနာတာနဲ့ ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေဖို့ Menthol ပါဝင်တဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက် ပူရှိန်းဆေးပြားလေးတွေ (Menthol Lozenges ဒါမှမဟုတ် Sore Throat Lozenges) ငုံကြလေ့ရှိပါတယ်။ ပူရှိန်းဆေးပြားတွေက လည်ချောင်းကို အေးစေပြီး ချောင်းနာ သက်သာစေဖို့ အထောက်အကူပြုတတ်ပေမယ့် အလွန်အကျွံသုံးစွဲမိရင်….

🔸 အာခေါင် ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ခြင်း
🔸 အန်ခြင်း
🔸 မအီမသာဖြစ်ခြင်း
🔸 ဗိုက်အောင့်ခြင်း
🔸 အသားအရေ နီမြန်းခြင်း နဲ့
🔸 အသက်ရှုသွင်းမှု ခက်ခဲတာလိုမျိုး ဝေဒနာတွေ၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာနဲ့ လည်ချောင်း ခြောက်သွေ့တာမျိုးတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသေးတယ်။

ဒါကြောင့် ပူရှိန်းဆေးပြားလေးတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါမှာ…

✅ ကိုယ့်မှာ ဒီလိုဆေးပြားတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါမျိုး ရှိမရှိ ကြိုတင်လေ့လာပါ။
✅ ဆိးချိုရောဂါ ရှိသူတွေ (diabetics) အနေနဲ့ ကိုယ်အသုံးပြုမယ့် အမှတ်တံဆိပ်ကို သေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ တစ်ချို့ ထုတ်ကုန်တွေဟာ သကြားဓာတ်ပမာဏ များပြားစွာ ပါဝင်နေတတ်ပါတယ်။
✅ နို့တိုက်မိခင်တွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေနဲ့ ငယ်ရွယ်တဲ့ (အသက် 4–6 နှစ်အောက်) ကလေးတွေ ကို တိုက်ကျွေးတာမျိုးကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ရှားပါ။ မဖြစ်မနေ အခြေအနေမှာ သက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။
✅ အချို့သော ပူရှိန်းငုံဆေးတွေက ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်လိုအပ်တာမို့ သက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ပြီးမှ အသုံးပြုပါ။

ချောင်းဆိုး ချွဲကျပ်ကင်းဝေးဖို့အတွက်ဆိုရင်တော့ (၃)မျိုးစပ်အစွမ်းနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ EXICOF ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည် သောက်ဖို့ မမေ့လိုက်နဲ့နော်..

#ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး

🌕✨ ပျော်ရွှင်စရာ တန်ဆောင်တိုင် အခါသမယလေး ဖြစ်ပါစေ 🌸

ဆေးပေါင်းခတဲ့ တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်ညမှာ ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ကင်းစေဖို့ ဖေဖေနဲ့ မေမေထံ EXICOF ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးရည်ကို ကျန်းမာရေးဂါရဝလက်ဆောင်အဖြစ် ပေးရအောင်နော်။ 💙

#ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးရည် #တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့

ချွဲထွက်ပြီး ချောင်းဆိုးနေရင် ဘယ်လိုဆေးမျိုးကို ရွေးချယ်မလဲ❓

ချောင်းဆိုးတယ်ဆိုတာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲက အညစ်အကြေးတွေ၊ အမှုန်အမွှားတွေကို သဘာဝအတိုင်း အပြင်ကိုထုတ်ပေးတဲ့ ဖြစ်စဥ်တစ်ခုပါပဲ။ ချောင်းဆိုးရင် ချွဲပါလား၊ ရင်ကြပ်လား၊ လည်ပင်းနာ၊ လည်ချောင်းယားသလား ဆိုတာတွေပေါ် မူတည်ပြီး ဆေးသောက်ရပါတယ်။

ချောင်းဆိုးတဲ့ပုံစံနဲ့ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဆက်စပ်ပြီး ဆေးရွေးချယ်မှု မှန်မှသာ ချောင်းဆိုးတာ သက်သာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆေးရွေးမှားရင် မသက်သာဘဲ ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်။

ချောင်းဆိုးခြင်းမှာ အမျိုးအစား(၂)ခု ရှိပါတယ်။
ချွဲသလိပ်ပါပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို ချောင်းအစို (𝐖𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐮𝐠𝐡) လို့ သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ချွဲသလိပ်မပါပဲ ချောင်းဆိုးခြင်းကို ချောင်းခြောက် (𝐃𝐫𝐲 𝐂𝐨𝐮𝐠𝐡) ချောင်းခြောက်လို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

🩺 အကယ်လို သင်က ချွဲသလိပ်ပါတဲ့ ချောင်းအစို ဆိုးနေပြီဆိုရင် ဘယ်ဆေးရွေးရမလဲ?

၁. 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐬 ချွဲဟပ်ထုတ်ရ လွယ်စေမယ့် အမျိုးအစားတွေဖြစ်တဲ့ (Guaifenesin, Ammonium Chloride, Potassium Citrate) နဲ့
၂. 𝐌𝐮𝐜𝐨𝐥𝐲𝐭𝐢𝐜𝐬 ချွဲပျော်ဆေး အမျိုးအစားတွေဖြစ်တဲ့ (Ambroxol, Acetylcysteine, Bromhexine, Carbocisteine) စတဲ့ Ingredient တွေပါတဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆိုးမျိုးကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူသင့်ပါတယ်။

*𝐌𝐮𝐜𝐨𝐥𝐲𝐭𝐢𝐜𝐬 နဲ့ 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐬 အမျိုးအစားတွေကို ၂မျိုးလုံး ပေါင်းပြီးသုံးလို့လည်း ရပါတယ်။ဒါကြောင့် “ချွဲထွက်ခက်ပြီး ချောင်းဆိုးနေတာ” ဖြစ်ရင်တော့ဒီလိုပေါင်းစပ်ပါဝင်တဲ့ ဆေးမျိုးကို ရွေးသုံးရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

တကယ်လို့ ချွဲတွေက အဝါရောင်ဖြစ်နေမယ် ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းရောင်ဖြစ်နေမယ်၊ ချွဲနဲ့အတူ သွေးပါလာမယ် ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်ပြသဖို့ အကြံပြုပါရစေ။

EXICOF (အီးဇီးကော့ဖ်) ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်မှာ 𝐌𝐮𝐜𝐨𝐥𝐲𝐭𝐢𝐜𝐬 နဲ့ 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐬 အမျိုးအစားတွေကို ၂မျိုးလုံး ပေါင်းစပ်ပါဝင်လို့ လည်ချောင်းအတွင်း အေးမြတဲ့ခံစားချက်နဲ့အတူ သလိပ်ထွက်သော ချောင်းဆိုး၊ချွဲကျပ်ခြင်းတွေကို အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေမှာပါ။

#ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး