GYM BEAST
Share
Gear Up for your game with our stylist outfits & Equipment.
ဘာကြောင့် Online Fitness Class Effective ဖြစ်ရတာလဲ?
ဒီVideoထဲမှာ ကျွန်တော် Online Personal Training တွေ ဘယ်လို Beginner Level ကနေ နားလည်ရလွယ်အောင်သင်ကြားပြသပေးလဲ အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးထားပါတယ် ခင်ဗျာ
✔️Zoom Classနဲ့ Training တွေ ဘယ်လိုလုပ်ပေးလဲ
✔️Workouts & Diet Plan တွေကော ဘယ်လို စီစစ်ပေးလဲ
✔️ဖြစ်ချင်တဲ့ Body Goals ရောက်အောင် Body Progress တွေCheck in ဘယ်လိုလုပ်ပေးလဲ
✔️Form Correction Video Feedback လုပ်ပုံလုပ်နည်းမှားနေမယ်ထင်ရင်Video ရိုက်ပို့ပီး Form correction ပြန်လုပ်ပေးပါတယ်
Online Fitness Class / Gym Class / Fat loss Class / Weight Gain Class အကုန်လုံး Messenger မှာ လောက်ရောက် တိုင်ပင်လို့ရပါတယ် ခင်ဗျာ
Fitness advices တွေလဲ လာရောက်မေးမြန်းလို့ရပါတယ် ခင်ဗျာ..💪🏻
Personal trainer Oak So Khant
09/02/2026
ဒါကတော့ Online One-on-One PT ရဲ့ 5 Months Bulking Results ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျာ 🔥
ပုံကိုကြည့်ရင် သိသာထင်ရှားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို တွေ့နိုင်ပါတယ် —
• Upper back (အပေါ်ပိုင်းကျော) — ပိုမိုကျယ်လာပြီး V-shape ပိုပေါ်လာပါတယ်
• Lats (ဘေးကျောကြွက်သား) — ပိုထူလာပြီး ကျောအကျယ်သိသိသာသာ တိုးလာပါတယ်
• Shoulders & Traps (ပုခုံး/လည်ပင်းဘက်) — ပိုမို rounded ဖြစ်လာပြီး strong look ပေါ်လာပါတယ်
• Arms & Upper body density — ကြွက်သားအထူအပါး ပိုမြင်သာလာပြီး overall frame ပိုမို solid ဖြစ်လာပါတယ်
• Posture — ရှေ့ထွက်နေတဲ့ posture ကနေ ပိုမို straight & balanced ဖြစ်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်
ဒီလိုရလဒ်မျိုးရဖို့ဆိုတာ Program ကောင်းတာတစ်ခုတည်းမလောက်ပါဘူး — Clientရဲ့ consistency, discipline, and trust က အရေးကြီးဆုံးပါ။
သေချာလိုက်လုပ်ပြီး အစကနေအဆုံးထိ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ကြိုးစားပေးတဲ့အတွက် တကယ်ကို လေးစားပါတယ် 🙌
ဒီထက်ပိုပြီး strong ဖြစ်အောင် ဆက်လက် build လုပ်သွားကြမယ် 💪🔥
Gym/ Home-Workouts/ Fat loss/ Muscles Gain
ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီမဲ့ Class တွေကို Messenger မှာ လာရောက်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ် ခင်ဗျာ💯
Personal Trainer - Oak So Khant
&after
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Address
Sanchaung, Yangon
Sanchaung
